Pse CrossFit është më shumë se fitnes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Këtë vit pashë CrossFit në vendlindjen e tij dhe ai më hapi nga anë të reja. Ja se si i ndaj përvojat e mia dhe se si trajnimi funksional me intensitet të lartë ka evoluar në një kulturë që transformon dhe lidh njerëzit.

Këtë vit, ëndrra ime e fundit është realizuar - të shoh drejtpërdrejt finalet e Reebok CrossFit Games. Ky është një kompeticion për të cilin përzgjidhen atletë nga e gjithë bota, duke marrë pjesë të parët në një turne të hapur online. Më të mirët shkojnë në garat rajonale, dhe kremi shkon në Carson, ku, nën diellin e nxehtë të Kalifornisë, ata luftojnë për titullin e personit më të përgatitur në botë. Unë pashë CrossFit në atdheun e tij dhe ai u hap me mua nga anë të reja.

Përgatitja për të panjohurën

Duke qëndruar në tribunat e zhurmshme, shikoja luftimet e gladiatorëve dhe Lojërat Olimpike në të njëjtën kohë. Shumëllojshmëria e ushtrimeve dhe niveli i stërvitjes së pjesëmarrësve është i tillë që nuk mund të jeni kurrë i sigurt se ai që filloi të udhëheqë në fillim të konkursit do të vijë i pari deri në fund.

Një moment i veçantë janë vetë tifozët: ata vijnë nga e gjithë bota për të mbështetur skuadrat e tyre dhe atletët e tyre të preferuar, të gjithë të pompuar, të nxirë, në bluzat e tyre.

Në vendin e ekspozitës, çdo tendë, pastaj një lloj predhe dhe provë: një banda për një burpee, një poster për kërcime të dyfishta, testimi i biçikletave, shufra horizontale, unaza me blloqe, pesha … Ndërsa ecni nëpër ekspozitë dhe provoni gjithçka, bëra një punë të mirë. Në tre ditë në lojëra, takova shumë njerëz interesantë dhe madje u ndesha ballë për ballë me atlet-biznesmenin tim të preferuar Jason Khalipa.

Biznesi

Amerika është e njohur për traditën e saj sipërmarrëse. Siç mund ta prisnit, një mori biznesesh të mëdha dhe të vogla janë shfaqur rreth CrossFit. Duke ecur nëpër ekspozitë, hasa në një reklamë për trajnime për pronarët e sallës, që i ftonte ata të dyfishonin numrin e vizitorëve, si dhe me majat e gishtave të veçantë që mbrojnë anën e brendshme të gishtit të madh gjatë një kërcitjeje, me 5 dollarë secila.

Pasi postova një video me vajza që vraponin me jelek të rëndë, zbulova në komente shumë mendime interesante për bukurinë e sportistëve. Më duket se ky është një tregues i mirë sesi CrossFit nuk ndryshon as standardet e bukurisë, por vetë kuptimin e saj.

Po, boksierët profesionistë (siç e quajnë ndonjëherë veten me shaka) nuk duken si heroinat e fitnesit dekorativ. Nuk janë të nxihen vetë, nuk zgjasin flokët, nuk ngjiten në gjoks dhe nuk e shtrëngojnë lëkurën në fytyrë. Kjo nuk është bukuria e tyre - gjëja kryesore është se ato përputhen me pamjen e tyre dhe ndjenjën e tyre të brendshme për të qenë një atlet i gatshëm për çdo sfidë. Kur sheh se si shtangat fluturojnë mbi kokën e tyre, si bëjnë dhjetëra tërheqje me radhë, si kërcejnë mbi barriera, ngrihesh nga bukuria. Dhe për mua personalisht, një bukuri e tillë është më afër se pozat e bebeve në formë.

Vajzat që nuk ëndërrojnë të bëhen pro CrossFit nuk duhet të shqetësohen për t'i shtyrë ato. Çfarë saktësisht do të ndodhë - ata do të mësojnë atë që nuk e dinin më parë dhe do të rimendojnë kuptimin e bukurisë fizike dhe harmonisë. Kjo vlen edhe për djemtë, nëse kjo.:)

Ndikimi në modë dhe stil

Tani CrossFit është bërë një kulturë në Perëndimnë kuptimin më të gjerë të fjalës. Ky është një program i fuqishëm trajnimi fizik dhe psikologjik, një gjenerues i bizneseve të suksesshme, lojëra spektakolare dhe mundësi për të trajnuar njerëz në çdo formë dhe moshë, parimet e të ushqyerit të shëndetshëm dhe një burim i tendencave të modës.

Në Rusi dhe vendet e ish-CIS, crossfit po fiton vetëm vrull, dhe nëse po kërkoni diçka të re, të dobishme (edhe pse ndonjëherë e rrezikshme dhe ekstreme), atëherë gjeni kutinë më të afërt të crossfit dhe një trainer të mirë. Është e mundur që në 5-10 vjet atleti ynë të shfaqet në Lojërat CrossFit në Kaliforni.