Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Jo çdo vendim duhet të merret menjëherë. Dhe disa nuk kanë nevojë të pranohen fare.
Pse mund të lodheni duke marrë vendime
Shumica e vendimeve që marrim çdo ditë janë të vogla: vishni pantallona ose pantallona të shkurtra, ecni ose bëni biçikletë, lexoni ose shkoni në shtrat. Por ato grumbullohen dhe çojnë në lodhje.
Hulumtimi mbi këtë temë filloi me punën e psikologut Roy Baumeister mbi varfërimin e vullnetit. Ai vërtetoi se shterimi i egos: A është vetvetja aktive një burim i kufizuar? që njerëzit kanë një sasi të kufizuar burimesh mendore që janë varfëruar me përdorimin. Në marrjen e vendimeve, ne po shpenzojmë të njëjtat burime.
Për shembull, faktorë të jashtëm në vendimet gjyqësore u konstatuan se në gjysmën e parë të ditës gjyqtarët më shpesh marrin vendim për lirim me kusht sesa në të dytën. 70% e seancave të mëngjesit përfunduan me vendimin për lirimin e të pandehurit dhe në mbrëmje kjo shifër zbriti në 10%. Një ndryshim domethënës është vërejtur edhe në raste të ngjashme.
Kur burimet tona mendore janë varfëruar, ne zgjedhim opsionin më të sigurt.
E njëjta gjë ndodh me vendime më pak serioze, për shembull, në punën e analistëve të biznesit. Siç doli, Lodhja e Vendimeve dhe Analisti Heuristik Parashikon, saktësia e parashikimeve të tyre zvogëlohet gjatë ditës. Në të njëjtën kohë, specialistët marrin gjithnjë e më shumë vendime duke përdorur heuristikat që thjeshtojnë procesin.
Të dyja zgjedhjet – mos lirimi i të burgosurve dhe bërja e parashikimeve të thjeshta – mund të konsiderohen në fakt një shmangie e zgjedhjes. Gjyqtarët preferojnë ta lënë të burgosurin në burg, pasi ky vendim nuk do të sjellë krime të reja. Analistët mbështeten në opinionin e shumicës ose në parashikimet e tyre të së kaluarës, sepse është më e lehtë sesa të kërkosh zgjidhje të reja të guximshme.
Ne të gjithë jemi subjekt i kësaj. Për fat të mirë, ka disa mënyra për të shmangur lodhjen e vendimeve.
Si të shmangni lodhjen në vendime
1. Zvogëloni numrin e vendimeve të panevojshme
Kjo është mënyra më e lehtë. Për shembull, shumë njerëz të suksesshëm veshin të njëjtën gjë çdo ditë. Duke eliminuar ose automatizuar disa vendime, do të kurseni burime mendore.
2. Merrni vendime të rëndësishme në mëngjes
Nëse është e mundur, lini pyetje të papritura në mëngjes. Më mirë të merrni një vendim të mirë një ditë më vonë sesa një të keq menjëherë.
3. Kënaquni me ëmbëlsirat
Trupi ka nevojë për energji për të punuar, dhe truri veçanërisht. Vetëkontrolli mbështetet te glukoza si një burim i kufizuar energjie: vullneti është më shumë se një metaforë që disa studiues besojnë.
4. Mos harroni se në fund të ditës, cilësia e vendimeve tuaja bie
Kujdesuni për veten tuaj. Ngadalësoni përpara se të merrni një vendim. Mendoni nëse do të ndryshojë kur të pushoni.
Recommended:
Si të përballeni me lodhjen e vendimeve
Matvey Kuritsyn, Menaxher i Produkteve në Ecwid, foli se si ta bëjmë vendimmarrjen më pak të vështirë dhe të lodhshme
5 rregulla për t'ju ndihmuar të merrni një vendim dhe të mos pendoheni
Artikulli flet për disa parime që do t'ju lejojnë të merrni vendime në mënyrë që më vonë të shpëtoni nga zhgënjimi i mundshëm
5 mënyra për të marrë vendime të vështira më shpejt dhe më pas të mos pendoheni
Nuk duhet të shpenzoni shumë kohë për të bërë zgjedhjen e duhur. Konsulentja e Menaxhimit të Kohës, Elizabeth Grace Saunders tregoi se si të shkurtoni kohën për vendime të vështira. Së pari, përgatiteni veten: Merrni pak kohë për të menduar.
Ligji i përpjekjes së barabartë: Si të arrini qëllimet tuaja dhe të shmangni lodhjen
Nuk ka rëndësi nëse doni të vraponi një maratonë, të filloni biznesin tuaj ose të ndërtoni një marrëdhënie të lumtur: ligji i përpjekjes së barabartë do t'ju mësojë se si të bëni përpjekjen e duhur
Përballja me lodhjen e vendimeve
Marrja e vendimeve kërkon energji dhe kohë. Nuk është çudi që lodheni dhe filloni të bëni zgjedhje të gabuara. Mjaft! Ekziston një mënyrë e thjeshtë për të ndryshuar gjithçka