2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Problemi më i madh i një punonjësi modern të zyrës është se ai praktikisht nuk është në gjendje të përqendrohet në detyrat e tij për një kohë të gjatë - njoftime të vazhdueshme të postës, lajmëtarë të menjëhershëm, njoftime të faqeve sociale, etj.
Veçanërisht shumë vëmendje përpijnë aktivitetet e vazhdueshme në rrjetet sociale - dikush është mik me ju, pastaj dikush ka ngarkuar foto të reja, ka komentuar, ftuar, këshilluar … Karuseli i informacioneve të panevojshme dhe dytësore.
Për të mos e vënë re, thjesht duhet t'i ndaloni këto faqe për veten tuaj gjatë punës, jo përgjithmonë, por për një periudhë të caktuar. Një shtojcë e shkëlqyer për Google Chrome - StayFocusd do të na ndihmojë me këtë.
Shtojca është shumë e thjeshtë dhe për këtë arsye shumë e këndshme. Me ndihmën e tij, ju ndaloni faqet tuaja për një periudhë të caktuar kohe. Për shembull, për 2 orët e ardhshme, qasja në Facebook mund të refuzohet dhe kontaktet tuaja nuk do t'ju shqetësojnë, pavarësisht se sa do të dëshironin.
Nëse keni probleme me faqet shpërqendruese, atëherë provoni këtë shtojcë.
Recommended:
5 mënyra për të kaluar kohë me fëmijën tuaj nëse keni vetëm 20 minuta kohë
Pothuajse çdo nënë që punon pyet se si të ndërtojë komunikimin me një fëmijë me mungesë të vazhdueshme kohe. Ne do t'ju tregojmë se si të komunikoni në mënyrë efektive
Pse njerëzit humbasin kujtesën ndërsa plaken dhe si ta shmangin atë
Si të ruani kujtesën dhe të jetoni deri në pleqëri me një mendje të qartë? Këtu janë disa këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të shmangni çrregullimet e lidhura me moshën
Pse na humbasin idetë e mira dhe biem në krahët e mashtruesve
Talenti i aktrimit dhe mrekullitë e punës së oratorisë. Na mungojnë lehtësisht idetë e mira dhe biem në krahët e mashtruesve për shkak të efektit Fox
Heqja e stresit: 4 Asana të Rimëkëmbjes
Është koha për të marrë frymë thellë, për të nxjerrë frymën ngadalë dhe për të lejuar veten të relaksoheni. Këto asana të thjeshta do t'ju ofrojnë lehtësim stresi dhe lehtësim stresi
Si të gjeni kohë për punë të pavarur nëse tashmë keni një punë me kohë të plotë
Puna shtesë mund të sjellë shumë të ardhura. Si të gjeni një ekuilibër midis punës së përhershme, profesionit të pavarur dhe kohës së lirë - lexoni në artikull