10 arsye të vërtetuara shkencërisht për të marrë një mace

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse doni shëndet dhe lehtësi - pranoni një mace. Ditore. Në doza maksimale.

Ato janë të buta, me gëzof, lozonjare, kanë bishta luksoz dhe një gërhitje qetësuese, që rrotullohet. Edhe një foto ose video me mace mund të përmirësojë menjëherë disponimin tuaj! Por Lifehacker zbuloi disa arsye më serioze për t'u bërë sa më shpejt pronar mace.

1. Zemra do t'ju falënderojë

Një mace që ju takon në shtëpi dhe gërvishtë në prehër në mbrëmje është një mënyrë e shkëlqyer për të reduktuar nivelet e stresit tuaj të përditshëm. Dhe aty ku ka më pak stres, ka më pak stres në zemër dhe enët e gjakut.

Në përgjithësi, nuk është për t'u habitur që rreziku i vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare midis pronarëve të këtyre bishave me bisht është dukshëm më i ulët se tek ata që nuk menduan të kishin një mace.

Po, shkencëtarët janë mjaft kategorikë: ata e quajnë blerjen e një bishe të zhurmshme pronësi e maces dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare fatale. Rezultatet nga Studimi i Dytë Kombëtar i Ekzaminimit të Shëndetit dhe Ushqyerjes Studimi i Vdekshmërisë në vazhdim është një zgjidhje e shkëlqyer strategjike për ata që janë të shqetësuar për shëndetin e zemrës.

2. Muskujt dhe kockat do të bëhen më të forta

Jo, jo, për këtë nuk është e nevojshme të mbani në krahë një Vasily (ose Murka) të mprehtë. Muskujt dhe kockat e forta janë ngjitur në çdo mace, madje edhe më të hollë dhe më të vogël. E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta përkëdhelni rregullisht kafshën për ta bërë atë të gërvishtë.

Zhurmat janë tinguj në një frekuencë prej 20-140 Hz. Hulumtimet vërtetojnë se terapia e stimulimit biomekanik si trajtim fizik i pamjaftueshmërisë venoze artrogjenike, që frekuencat në intervalin 18-35 Hz përmirësojnë lëvizshmërinë e kyçeve dhe muskujve pas lëndimit dhe janë gjithashtu në gjendje të shërojnë mikrotraumat dhe të parandalojnë atrofinë e muskujve. Pse macet gërhasin? … Kjo quhet terapi stimuluese biomekanike.

Ata morën një kotele - konsideroni, morën një pajisje për fizioterapi efektive. Dhe ai, "pajisja", është i kënaqur me ju.

3. Nëse jeni mashkull, do të keni më shumë fansa femra

Fakt: Femrat tërhiqen nga Është Zyrtare! Macet e purpurta rrisin fuqinë tërheqëse të meshkujve dhe nxjerrin në pah anën e tyre të kujdesshme të linjës së fetusit! burra me kafshë shtëpiake. Më shumë se 90% e zonjave të reja beqare sinqerisht besojnë se zotërinj të tillë janë më të kujdesshëm dhe interesantë, dhe për këtë arsye pajtohen më me dëshirë për takime.

4. Do të përmirësoni aftësitë tuaja komunikuese

Studiuesit në Universitetin e Misurit Fëmijët me Autizëm që jetojnë me kafshë shtëpiake janë më të sigurtë zbuluan se fëmijët autikë fitonin më mirë aftësitë e ndërveprimit social nëse kishin një kafshë shtëpiake, përfshirë një mace.

Në thelb, macet zgjojnë interesin për njerëzit përreth tyre dhe përmirësojnë aftësinë e tyre për të komunikuar. Një plan i mirë jo vetëm për të vegjlit me autizëm, por edhe për këdo që vuan nga tërheqja dhe ndrojtja e tyre.

5. Zvogëloni rrezikun e kapjes së një infeksioni

Kafsha shtëpiake me vija mustaqe ndihmon në forcimin e sistemit imunitar të foshnjave. Në veçanti, është efektiv ta konfiguroni atë për të mbrojtur sëmundjet e traktit respirator gjatë vitit të parë të jetës: Efekti i kontakteve me qen dhe mace nga sëmundjet e frymëmarrjes. Gjithashtu, një mace në shtëpi mund të zvogëlojë rrezikun e gastroenteritit tek fëmijët.

6. Dhe nuk do të ketë alergji

Nëse nuk jeni alergjik ndaj maceve, kafsha juaj do t'ju ndihmojë t'i rezistoni më mirë irrituesve të tjerë. Kjo lidhje vërtetohet nga Efektet e ekspozimit të hershëm ndaj alergeneve dhe baktereve në frymëmarrjen e përsëritur dhe atopinë tek fëmijët urbanë. Të paktën në rastin e fëmijëve. Sa më aktiv dhe më shpesh fëmija të jetë në kontakt me gërhitës, aq më pak ka gjasa që ai të ketë alergji ose astmë.

7. Shëndeti mendor do të përmirësohet

Disa vite më parë, kompania me reputacion britanik Cats Protection anketoi kafshët shtëpiake dhe shëndetin mendor mbi 600 njerëz, duke përfshirë edhe pronarët e maceve dhe njerëzit pa kafshë shtëpiake fare. Disa nga të anketuarit vuanin nga të gjitha llojet e çrregullimeve mendore.

Shkencëtarët analizuan përgjigjet dhe arritën në përfundimin: 87% e atyre që kishin mace pohuan se një kafshë shtëpiake me vija mustaqe ka një efekt të dobishëm në mirëqenien e tyre psikologjike. Dhe 76% shtuan gjithashtu se një mace i ndihmon ata të përballojnë më mirë stresin e përditshëm.

tetë. Nuk do vuani nga vetmia

Gjatë jetës, secili prej nesh përjeton periudha vetmie dhe refuzimi shoqëror. Ato mund të shoqërohen, për shembull, me lëvizjen në një qytet ose vend të panjohur, humbjen e të dashurve dhe miqve. Ndjenja e vetmisë që lind në të njëjtën kohë ndonjëherë është aq e madhe sa doni të hiqni dorë.

Një kafshë shtëpiake është një krijesë që e bën pronarin të organizojë jetën e tij: të kujdeset, të ushqehet, të pastrojë kutinë e mbeturinave në kohë. Si rezultat, një person ndjen se si kafshët shtëpiake ndihmojnë në menaxhimin e depresionit është i nevojshëm dhe vazhdon të jetojë, pavarësisht se çfarë.

9. Bëhuni më të zgjuar

Lidhja këtu është indirekte, por ende ekziston. Hulumtimet konfirmojnë A jeni një "person qen" apo një "person mace?" Hulumtimi i ri zbulon se të dy kanë tipare të ndryshme të personalitetit që pronarët e maceve, mesatarisht, kanë një IQ më të lartë se pronarët e qenve. Përveç kësaj, ata janë më të pavarur, të ekuilibruar dhe kanë një paqe të thellë të brendshme.

10. Dhe do të flini më mirë

Sondazhet midis pacientëve me çrregullime të gjumit japin një rezultat interesant: nëse një kafshë shtëpiake - e njëjta mace - është në dhomën e gjumit apo edhe në shtrat, gjumi bëhet më i qetë, më i thellë dhe më i qetë. Kjo tregohet nga më shumë se 40% e të anketuarve A janë kafshët shtëpiake problem në dhomën e gjumit? …

A duhet që kafshët tuaja të flenë në shtrat me ju? Përgjigjet befasuese të një studimi të ri, specialistja e gjumit në Klinikën Mayo, Lois Krahn, një mace, është e ngjashme me një qetësues efektiv dhe krejtësisht të padëmshëm që mund t'i përshkruhet pothuajse kujtdo.