Përmbajtje:
- 1. Truri juaj ka nevojë për pushim
- 2. Notepad - një vend universal për shënime
- 3. Shkrimi i dorës është më i shëndetshëm se sa të shtypni
- 4. Kujtesa mund t'ju zhgënjejë
- 5. Shkrimi është i mirë për shëndetin mendor
- 6. Frymëzimi mund të vijë papritur
- 7. Fletores nuk do t'i mbarojë kurrë bateria
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Më besoni, ndonjëherë është e dobishme të shkëputeni nga telefoni juaj inteligjent.
1. Truri juaj ka nevojë për pushim
Braktisja periodike e një smartphone në favor të një fletoreje do të ketë një efekt të dobishëm jo vetëm në shkrimin tuaj të dorës, por edhe në mirëqenien tuaj. Përdorimi i tepërt i celularit mund të nënkuptojë ankth, depresion. Do të ndihmojë në luftimin e varësisë nga veglat, zvogëlimin e problemeve të gjumit dhe ankthit dhe rritjen e produktivitetit tuaj.
Në përgjithësi, në vend që të shpërqendroheni nga njoftimet e reja, filloni të shkruani listat e detyrave në letër.
2. Notepad - një vend universal për shënime
Aplikacionet celulare nuk janë aq të thjeshta dhe funksionale. Përveç mbajtjes së shënimeve ditore, fletorja mund të përdoret gjithashtu për të krijuar lista blerjesh, për të planifikuar një buxhet, për të shënuar restorantet që keni vizituar ose për të shkruar receta të reja. Mund të përdoret gjithashtu për vizatim dhe vizatim.
3. Shkrimi i dorës është më i shëndetshëm se sa të shtypni
Hulumtimi nga The Pen Is Mightier Than the Keyboard vërteton se shkrimi ju ndihmon të përpunoni më mirë informacionin, të mbani mend më shumë dhe të mendoni më shpejt. Gjithashtu përmirëson drejtshkrimin.
Meqenëse ka të ngjarë të mos kaloni shumë kohë me laps në dorë, aftësitë tuaja të të shkruarit janë atrofizuar që kur keni mbaruar universitetin. Pra, shkrimi në një fletore është një mënyrë e shkëlqyer për të rigjallëruar zonat e trurit që nuk stresohen duke shtypur.
4. Kujtesa mund t'ju zhgënjejë
Një fletore është vendi i përsosur për të shkruar mendimet që sapo kanë ardhur në kokën tuaj dhe që janë të rëndësishme të mos harroni. Mos mendoni se do të mbani mend gjithçka kur të ktheheni në shtëpi ose të ndizni kompjuterin tuaj.
Kujtesa jonë mund të jetë jo vetëm e paqëndrueshme, por edhe mashtruese Pse shkenca na thotë të mos mbështetemi në rrëfimet e dëshmitarëve okularë. Edhe njerëzit që mbajnë mend pothuajse çdo detaj të jetës së tyre kanë kujtime të rreme. Çfarë mund të themi për ata që harrojnë të blejnë qumësht apo të paguajnë internetin?
Nëse keni gjithmonë një stilolaps dhe një fletore afër, është e lehtë për ju të shënoni menjëherë informacionin dhe të shkarkoni kujtesën tuaj për detyra më të rëndësishme. Mbajtja e shënimeve të ngjarjeve dhe mendimeve që ju vizitojnë gjatë ditës është një ndihmë e madhe për trurin tuaj, por fletorja mund të përdoret edhe për qëllime më pak të larta. Për shembull, për të rregulluar dhe krahasuar çmimet për Americano në kafene të ndryshme.
5. Shkrimi është i mirë për shëndetin mendor
Sipas hulumtimit të Journaling for Mental Health, shënimet e shkruara me dorë mund të ndihmojnë në luftimin e problemeve të tilla si ankthi dhe depresioni. Ju do të jeni në gjendje të shprehni mendimet dhe frikën tuaj, të identifikoni modelet e të menduarit negativ dhe të gjurmoni simptomat e një sëmundjeje të fillimit.
Edhe nëse nuk vuani nga ankthi, ditari mund t'ju ndihmojë të sqaroni ndjenjat tuaja dhe të njihni veten.
Mbajtja e fletores tuaj afër do ta bëjë më të lehtë gjetjen e kohës për të lënë disa shënime gjatë ditës - pavarësisht nëse jeni në metro ose në radhë.
6. Frymëzimi mund të vijë papritur
Njerëzit krijues kanë gjithmonë një vend për të shkruar një ide të re. Ludwig van Beethoven nuk doli nga shtëpia pa një libër muzikor. Mark Twain mbante një fletore me vete kudo për të regjistruar vëzhgimet për librat e ardhshëm.
Autorët dhe artistët bashkëkohorë e dinë gjithashtu se idetë më të mira vijnë rrallë kur ulesh qëllimisht në tryezë. Ata mbajnë fletore me vete për të mos humbur mendimet e mira.
Edhe nëse nuk planifikoni të bëheni një shkrimtar apo kompozitor i famshëm, frymëzimi mund t'ju vizitojë gjithashtu dhe një fletore do t'ju ndihmojë të mos e humbisni këtë moment.
7. Fletores nuk do t'i mbarojë kurrë bateria
Të gjitha llojet e shënimeve janë të mira saktësisht derisa smartphone ose laptopi të shkarkohet. Pra, mbani një fletore me vete të paktën për të qenë në anën e sigurt.
Recommended:
5 arsye pse një planifikues letre është më i mirë se ai elektronik
Pse ditarët më të mirë janë letra, si të mbani një ditar dhe pse planifikuesit elektronikë humbasin në shumë aspekte ndaj realitetit
9 fletore të bukura, fletore dhe ditarë
Fletore e kyçur, fletore Moleskine, Planifikues javor i baterisë - gjeni opsione interesante për organizimin e detyrave tuaja
6 arsye për të mbajtur një ditar personal
Duhet të filloni patjetër të mbani një ditar. Ne kemi deri në gjashtë arsye të hekurta në favor të kësaj
5 arsye pse një fletore letre është më e përshtatshme se planifikuesit elektronikë
Ne në Lifehacker kemi ngritur vazhdimisht temën e zgjedhjes së mjetit të përsosur për planifikimin e detyrave. Këto mund të jenë lista detyrash, lista blerjesh dhe punë në projekte dhe rrjedha të vogla detyrash për përdorues të shumtë. Por ka të paktën 5 arsye pse asnjë aplikacion - asnjë celular apo desktop - nuk mund të zëvendësojë shënimet tuaja në letër të zakonshme.
Si të organizoni shënime në një fletore: një truk i vogël nga Japonia
A janë shënimet tuaja të shpërndara në të gjithë fletoren tuaj në mënyrë kaotike dhe çdo herë që shpenzoni shumë kohë për të gjetur hyrjen që dëshironi? Haktimi i jetës që do të ndajmë në këtë artikull do t'ju ndihmojë të organizoni të gjitha shënimet tuaja.