Si të matni saktë presionin

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Matja e presionit të gjakut është e lehtë, veçanërisht me aparatet moderne të presionit të gjakut. Por nëse bëni gjithçka disi, atëherë do të ketë disa rezultate. Lifehacker shpjegon se si të mos ngatërroni me një procedurë të thjeshtë.

Cila pajisje të përdoret

Për matje të pavarura, është më mirë të blini një tonometër automatik (një pajisje për matjen e presionit), sepse vetëm stetoskopi është i papërshtatshëm, rezultatet do të jenë të pasakta.

Disa monitorë automatikë të presionit të gjakut tregojnë gjithashtu rezultate të pasakta.

Ju lutemi vini re se madhësia e gabuar e manshetës mund të ndikojë në rezultatet e matjes. Prandaj, para se të blini, matni perimetrin e pjesës së krahut që do të kapë tonometri.

Në mënyrë që pajisja të mos ngatërrohet në lexime, blini një tonometër në farmaci ose dyqane të specializuara dhe mos u përpiqni të kurseni shumë. Sigurohuni që të lexoni udhëzimet përpara përdorimit (edhe pasi të keni lexuar këtë artikull) dhe ndërroni bateritë në kohë.

Si të matni presionin

Mos u ngut. Uluni për pesë minuta në një atmosferë të qetë, mos nxitoni në tonometri menjëherë pas stërvitjes. Mos pini duhan dhe mos pini kafe gjysmë ore para matjes.

Uluni në një karrige me shpinën drejt. Mos i kryqëzoni këmbët. Ata duhet të jenë në dysheme në mënyrë që gjunjët e tyre të mos ngrihen lart.

Përveshni mëngët, ose më mirë - hiqni rrobat me mëngë të gjata në mënyrë që të mund ta vendosni lehtësisht manshetën në krah.

Vendoseni dorën në të cilën po bëni matjen në një sipërfaqe të sheshtë në mënyrë që pranga e tonometrit të jetë afërsisht në nivelin e zemrës. Ndonjëherë ju duhet të vendosni një jastëk nën krahun tuaj për ta bërë këtë.

Përshtatni siç duhet manshetën. Buza e poshtme e saj duhet të jetë 2–2,5 cm mbi kthesën e bërrylit.

Mbyllni manshetën në mënyrë që të mund të vendosni 1-2 gishta poshtë saj. Telat duhet të dalin nga pjesa e brendshme e bërrylit në mënyrë që elementët e ndjeshëm të tonometrit të regjistrojnë pulsin.

Sigurohuni që të gjithë tubat të jenë të drejtë, jo të ngatërruar ose të përthyer. Nuk është e vështirë, thjesht duhet të uleni kështu:

Drejtoni programin në mënyrë që tonometri të mbush manshetën me ajër, ose fryeni vetë (në varësi të modelit që keni blerë). Prisni që pajisja të lëshojë ajrin ose hapni valvulën dhe lëshoni vetë ajrin.

Regjistroni leximet e tonometrit dhe pas disa minutash përsëritni matjen nga ana tjetër.

Si të matni presionin e gjakut me stetoskop

Metoda në të cilën një person dëgjon tingujt e zemrës kërkon një përvojë dhe zakon. Herën e parë është e vështirë të dëgjosh gjithçka dhe në të njëjtën kohë të vëresh vlerat e treguara nga shigjeta e tonometrit. Është edhe më e vështirë për të matur presionin për veten tuaj. Prandaj, nëse vendosni të përdorni një stetoskop, praktikoni siç duhet.

1. Personi duhet të ulet po aq drejt sa kur matet presioni me tonometër automatik, pranga aplikohet në të njëjtin vend.
2. Në fosën e përkuljes së bërrylit ose pak më lart, në vendin ku dëgjohet më mirë pulsi, duhet të poziciononi dhe shtypni pak membranën e stetofonendoskopit.
3. Fryni manshetën dhe në të njëjtën kohë dëgjoni pulsin ndërsa shikoni shigjetën e tonometrit. Në një moment, pulsi do të zhduket - nuk do të dëgjohet. Pas kësaj, ju duhet të pomponi manshetën në mënyrë që gjilpëra e tonometrit të rritet edhe 20-30 mm Hg. Art.
4. Hapni pak valvulën e dardhës në mënyrë që shigjeta e tonometrit të zvarritet ngadalë poshtë. Ngadalë - kjo është 2-3 mm Hg. Art. për sekond.
5. Dëgjoni me kujdes kur rrahjet e zemrës tingëllojnë përsëri në stetoskop. Mos harroni vlerën që tregoi shigjeta në atë moment. Ky është presioni sistolik, domethënë "i sipërm".
6. Atëherë duhet të prisni momentin kur tingujt të zhduken përsëri. Numri që do të tregojë shigjeta në këtë moment është presioni diastolik, "më i ulët".

Presioni mbi 140/90 është i lartë, nën 90/60 është i ulët. Për të kuptuar se çfarë është normale për ju dhe çfarë jo, matni presionin e gjakut çdo ditë në të njëjtën kohë dhe në të njëjtat kushte dhe regjistroni leximet. Në këtë rast, nëse ndjeni se diçka nuk është në rregull, mund të përcaktoni nëse keni një problem presioni.