Pse dhemb nyjet dhe çfarë të bëni për këtë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mund të vraponi shumë ose të lani shumë dyshemetë.

Çfarë janë kyçet

Një kyç është vendi ku dy kocka takohen. Janë nyjet që sigurojnë lëvizshmërinë e kockave në raport me njëra-tjetrën: falë tyre, ju mund të përkulni këmbën në gju, krahun në bërryl dhe të bëni mijëra lëvizje të tjera komplekse.

Lidhja mesatare konvencionale është rregulluar kështu.

Një qese (zgavër) me lëng sinovial, e vendosur midis kockave, redukton ngarkesat e goditjes dhe siguron rrëshqitje të qetë kur nyja është duke punuar. Kërci artikular mbron gjithashtu kockat, për shembull, nëse ngarkesa e goditjes është shumë e madhe ose lëngu sinovial që thith goditjet është për ndonjë arsye i pamjaftueshëm.

Në fakt, në gjendjen e lëngut sinovial dhe kërcit, Si shkakton artriti dhimbjen e kyçeve është shkaku kryesor i artralgjisë (një emër i zakonshëm për dhimbjet e kyçeve).

Për shembull, në disa sëmundje, trupi fillon të prodhojë më pak lëngje në nyje. Ose përbërja e tij ndryshon, për shkak të së cilës vetitë e thithjes së goditjeve përkeqësohen. Ose bakteret, viruset, toksinat hyjnë në lëng, të cilat nga ana tjetër shkaktojnë inflamacion dhe ënjtje të kapsulës së kyçit (bursë). Dhe tashmë kapsula e kyçit, e rrethuar me gjak dhe mbaresa nervore, i thotë trurit: "Oh, dhemb".

Veshja e kërcit mund të çojë gjithashtu në bursit, një inflamacion i bursës. Kur kërci konsumohet, kockat fillojnë të kontaktojnë drejtpërdrejt dhe ky fërkim mund të jetë i dhimbshëm. Vështirësitë në punën e kyçit e detyrojnë bursën të jetë në tension të vazhdueshëm dhe kjo është rruga e duhur për fillimin e procesit inflamator.

Megjithatë, ka mënyra të tjera për të marrë inflamacion të kapsulës së kyçit.

Pse dhemb nyjet

Dhimbja e kyçeve është shumë e zakonshme: në një studim kombëtar, rreth një e treta e të rriturve amerikanë raportuan dhimbje kyçesh se kishin përjetuar dhimbje të paktën një herë në 30 ditët e fundit. Mund të ketë shumë arsye për këtë. Le të përmendim më të zakonshmet. Shënim i rëndësishëm: Secila nga kushtet e listuara më poshtë nuk prek domosdoshmërisht të gjitha nyjet në trup. Si rregull, një ose më shumë preken.

1. Mosha

Kërci artikular konsumohet me kalimin e viteve. Dikush është më i ngadalshëm, dikush më i shpejtë - shpejtësia e procesit varet nga shumë faktorë, duke përfshirë trashëgiminë, peshën dhe shkallën e tendosjes fizike në nyje.

Ky degjenerim i kërcit quhet osteoartrit. Sipas disa këshillave për të lehtësuar dhimbjet e zakonshme të plakjes, një në tre persona mbi moshën 60 vjeç përballet me këtë problem.

2. Artriti

Artriti është emri i përgjithshëm për një mori sëmundjesh që shkaktojnë inflamacion të kyçeve. Për shembull, artriti reumatoid është popullor (nëse mund të them kështu) - një sëmundje në të cilën sistemi imunitar keqfunksionon dhe fillon të sulmojë qelizat e trupit të tij, duke u përqëndruar në nyje.

Simptomat e artritit reumatoid priren të shfaqen në kyçet e ngurtësuara: Pse lëndojnë dhe si t'i trajtojmë ato midis moshës 30 dhe 60 vjeç, me gratë më shpesh sesa burrat. Sëmundja e ndjen veten jo vetëm me dhimbje, por edhe me shtimin e deformimit, lakimit të kyçeve. Kjo zakonisht ndodh me diagnozën e artritit reumatoid (RA) në dy vitet e para të sëmundjes.

3. Lupus

Nëse flasim për sëmundje autoimune, atëherë lupusi, i njohur falë Dr. House, nuk mund të shmanget. Me të, sistemi imunitar sulmon një sërë organesh dhe indesh: trurin, zemrën, mushkëritë, veshkat, lëkurën, qelizat e gjakut … dhe nyjet gjithashtu. Inflamacioni kronik i kapsulave të kyçeve kumbon me dhimbje po aq kronike.

4. Përdhes

Në rastin e përdhes, ndjesitë e dhimbshme shkaktohen nga grumbullimi i kristaleve të acidit urik në kyçe (më shpesh një - gishti i madh)."Gjilpërat" e mprehta të kristalit irritojnë kapsulën e kyçit - dhe përshëndetje, dhimbje, edemë, inflamacion kronik.

5. Sëmundjet infektive

Për shembull, gripi. Virusi përhapet në mënyrë aktive në të gjithë trupin, depërton në lëngun sinovial dhe shkakton inflamacion të kapsulës së kyçit. Kështu shfaqen dhimbjet e kyçeve – një nga simptomat më të habitshme të gripit.

Megjithatë, infeksione të tjera virale dhe bakteriale gjithashtu mund të çojnë në dhimbje kyçesh.

6. Sëmundja Lyme

Ajo është borreliozë e lindur nga rriqrat. Ky është një shembull klasik i një infeksioni bakterial. Bakteret - Borrelia - hyjnë në trupin e njeriut nga gjëndrat e pështymës së një rriqre të infektuar që është gërmuar në lëkurë dhe shkaktojnë inflamacion të kyçeve. Në fillim manifestohet si dhimbje dhe ënjtje dhe në të ardhmen mund të zhvillohet në artrit dhe në përgjithësi të çojë në lëvizje të kufizuar.

7. Ushtrime të përsëritura nën stres

Ata gjithashtu mund të çojnë Bursitin në bursit, një inflamacion i kapsulës së kyçit. Shpesh, lojtarët e bejsbollit, vrapuesit në distanca të gjata ose njerëzit që duhet të kalojnë shumë kohë duke u zvarritur në gjunjë vuajnë nga kjo lloj dhimbje kyçesh: pllaka, tapete, pastrues dyshemeje.

8. Sëmundje të tjera

Dhimbja e kyçeve mund të shoqërojë edhe kushtet e mëposhtme:

• hipotiroidizmi - një sëmundje e gjëndrës tiroide në të cilën ajo prodhon sasi të pamjaftueshme të hormoneve;
• infeksionet e kockave;
• çrregullime neurologjike;
• fibromialgjia Fibromialgjia është një sëmundje me origjinë të panjohur e shoqëruar me dhimbje muskuloskeletore;
• rakit;
• leuçemia;
• sarkoidoza;
• kanceri i kockave.

Çfarë duhet të bëni nëse nyjet dhembin

Së pari ju duhet të kuptoni arsyen. Meqenëse ato mund të jenë shumë të ndryshme, është më mirë ta bëni këtë me mjekun tuaj. Filloni me një terapist: ai do të kryejë një ekzaminim, do t'ju ofrojë testet ose procedurat e nevojshme, duke përfshirë rrezet X, imazhet me rezonancë magnetike ose ultratinguj. Dhe nëse është e nevojshme, mjeku do t'ju drejtojë tek një specialist i specializuar: kirurg, reumatolog, imunolog, infektiolog, endokrinolog.

Nëse rezulton se dhimbja në nyje shoqërohet me ndonjë sëmundje, do të jetë e nevojshme të filloni trajtimin e saj. Kur mposhtni ose merrni kontrollin e sëmundjes themelore, shqetësimi i kyçeve do të zhduket vetvetiu.

Sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj për Nyje të Ngurta: Kur të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur nëse:

• dhimbja e kyçeve zgjat pesë ditë ose më shumë;
• dhimbja e fortë pengon seriozisht lëvizjen dhe nuk lejon gjumë normal;
• ju shihni ënjtje rreth kyçit të prekur;
• nyja është e kuqe dhe ndihet e nxehtë në prekje;
• nyja nuk funksionon - nuk mund të përkulni këmbën, krahun, të lëvizni gishtin.

Nëse nuk ka simptoma të rrezikshme, mund të përpiqeni të përballoni dhimbjen me mjete juridike shtëpiake Dhimbja e kyçeve: Shkaqet dhe opsionet e lehtësimit të dhimbjes:

• Bëni një kompresë të ftohtë. Aplikoni një shishe me ujë të nxehtë ose një pako akulli të mbështjellë me një leckë të hollë në nyje për 15-20 minuta. Përsëriteni disa herë në ditë sipas nevojës. Kjo procedurë do të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes dhe lehtësimin e lëvizjes në nyje. Gjithashtu, i ftohti zvogëlon ndjeshmërinë e receptorëve të dhimbjes, kështu që ju do të merrni një efekt të lehtë qetësues.
• Përdorni një fashë elastike. I mbështjellë rreth kyçit, ai gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes.
• Nëse është e mundur, ngrini nyjen mbi nivelin e zemrës dhe shtrihuni në këtë gjendje për 20-30 minuta.
• Merrni një qetësues dhimbjeje dhe anti-inflamator pa recetë, si paracetamoli ose ibuprofeni.