Si ndikon humbja e peshës në karakter

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Jam i sigurt që keni miq që kanë humbur peshë. Dhe me siguri keni vënë re se ata kanë ndryshuar jo vetëm pamjen e tyre, por edhe karakterin e tyre. Njerëzit që janë dobësuar bëhen pak më sarkastikë, më të zemëruar, ndoshta më narcistikë. Mendova për një kohë të gjatë pse po ndodh kjo dhe gjeta përgjigjen. Dhe as edhe një.

"Hej, i trashë, hajde këtu," dëgjoj pas shpine dhe e di se kujt kanë vendosur t'i drejtohen studentët. Në klasën e 7-të, kur pesha ime ishte edhe më shumë se tani, e dëgjoja shpesh këtë frazë dhe mësohesha me të, sepse mendoja se asgjë nuk mund të ndryshohej. Nëse je një nxënëse e shëndoshë e klasës së shtatë me syze dhe flokë të gjatë, do të duhet të mësohesh me të.

Disa vite më parë humba peshë dhe një nga artikujt e mi të parë në Lifehacker iu kushtua kësaj. Shumë herë më thanë që, pasi humba peshë, ndryshova jo vetëm nga jashtë - ndryshoi edhe karakteri im. Më shpesh, këto fjalë nuk i kam marrë seriozisht, edhe nëse janë thënë nga njerëz që më njohin mirë.

Pak kohë më parë kuptova se ata po thoshin të vërtetën. E arrita këtë duke kujtuar veten në shkollë dhe duke e krahasuar me atë që jam tani. M'u deshën vetëm 5 minuta për të kuptuar se humbja e peshës i ndryshon vërtet njerëzit jo vetëm në pamje. E njëjta gjë ndodhi me disa nga miqtë e mi që gjithashtu e kaluan atë. Karakteri i tyre ka ndryshuar. Dhe jo për të mirë. Pse?

Mundësia për të rikuperuar

Nuk ka njeri më të zemëruar se nxënësit e shkollës. Ndoshta vetëm terroristë. Nëse vëllimi juaj në shkollë e tejkaloi mesataren, atëherë e dini për çfarë po flas. Tallje të vazhdueshme, shaka dhe ngacmime - pothuajse çdo burrë i trashë duhet të merret me këtë. Më shpesh sesa jo, ju nuk mund ta luftoni atë, por mund ta rikuperoni.

Keni humbur peshë? Tani ju mund t'i trajtoni të tjerët në të njëjtën mënyrë që jeni trajtuar. Nëse ju ngacmuan në shkollë, tani mund të ngacmoni të tjerët në të njëjtën mënyrë. Jeni ngacmuar? Tani nuk do të humbisni mundësinë për të fiksuar dikë tjetër. Ajo rezulton të jetë shumë e bukur!

Besohet se macet i harrojnë gjërat e këqija shumë shpejt. Edhe nëse një sadist mendjengushtë vendos të mundojë macen, ajo mund t'i afrohet përsëri pas një kohe me shpresën e dashurisë ose ushqimit. Duket se është pothuajse e njëjta gjë me njerëzit. Ne harrojmë shumë shpejt se si është të dëgjosh ofendime, shaka pa kuptim dhe sarkazëm. Dhe, pasi kemi marrë mundësinë për të bërë të njëjtën gjë, ne nuk e humbim atë. Por më kot.

Teoria shkencore

Për të humbur peshë, duhet të kufizoni veten në ushqim. Kjo nuk mund të bëhet në asnjë mënyrë tjetër magjike. Sigurisht që do të duhet të hiqni produkte si çokollata, buka, brumërat etj. Kjo është një nga detyrat e së cilës është transportimi i triptofanit, një aminoacid që ka nevojë për ndihmë për të arritur në destinacionin e tij. Dhe pa marrë parasysh se sa budalla mund të duket, ju mund ta ndihmoni atë duke ngrënë ushqime të pashëndetshme.

Shpresoj se nuk e keni lënë leximin e artikullit pas fjalisë së mëparshme dhe vraponi drejt frigoriferit. Kjo nuk do të thotë që tani duhet të hani gjithçka për të qenë të lumtur dhe të sjellshëm, por një sasi e vogël e karbohidrateve të shpejta çdo ditë nuk dëmton.

Shkencëtarët madje e kanë kryer atë duke vëzhguar njerëz me nivele normale dhe joadekuate të përthithjes së triptofanit. Eshtë e panevojshme të thuhet se ky i fundit doli të ishte më i zemëruar?

Kufizimet dhe zilia

Dhe kjo pikë ka të bëjë gjithashtu me ushqimin. Gjithçka është shumë më e thjeshtë këtu. Shumë njerëz që humbin peshë vuajnë nga vështirësitë ndaj të cilave duhet të ekspozohen. Dikush fillon të shijojë një mënyrë jetese të shëndetshme, dikush ende nuk mund të pajtohet me të dhe jeton çdo ditë me forcë. Mjerisht, kjo nuk është mënyra më e mirë për të jetuar jetën tuaj. Nuk është çudi që njerëz të tillë zemërohen më shumë. Për më tepër, një ndjenjë zilie fillon të zgjohet ndaj atyre njerëzve që mund të përballojnë të hanë çdo gjë.

Ushqimi është i tmerrshëm.

Vetëbesim

Jemi mësuar që njerëzit e trashë janë një lloj “klasi i dytë”. Ju mund t'i thyeni, ofendoni ose dërgoni - ata do të falin gjithçka. Epo, nuk ka gjasa që ju të mund të bëni të njëjtën gjë me një person që ka humbur peshë. Pas humbjes së peshës, një person rifiton vetëbesimin që nuk ekzistonte më parë. Dhe ju gabimisht e perceptoni atë si zemërim.

Këtu ju duhet të bëni një rezervim. Jo të gjithë njerëzit e trashë janë të pasigurt. Disa i përshtaten lehtësisht shumicës së njerëzve në rrip. Sidoqoftë, fakti mbetet - pas humbjes së peshës, një person bëhet shumë më i sigurt në vetvete dhe forcën e tij.

Thjesht nuk ka zgjidhje

Ka shumë më pak ankesa për një person të hollë. A keni dëgjuar ndonjëherë që një person i dobët të akuzohet si "i hollë dhe gjithashtu i keq"? Po njerëzit e trashë? Këto janë të njëanshme. Nëse je i trashë, por edhe i keq, konsidero se nuk ke vend në këtë botë. Prandaj, njerëzit me mbipeshë duhet të jenë të sjellshëm dhe të buzëqeshur në mënyrë që të kompensojnë disi defektet në trupin e tyre. Nuk është për t'u habitur që pas humbjes së peshës, karakteri ndryshon.

Në fund të fundit, më në fund mund t'i lejoni vetes të jeni ajo që dëshironi, dhe jo pjesa tjetër.

Mendoj se arrita të listoj të gjitha arsyet. Njerëzit që humbin peshë bëhen pak më të zemëruar, sarkastikë, narcistikë. Mund të ketë përjashtime nga rregulli. Por me ndryshimin e trupit ndryshon edhe karakteri ynë. Kjo nuk është as e mirë as e keqe - është vetëm një fakt.

Jam i sigurt që secili prej jush ka miq që kanë humbur peshë. Çfarë ndodhi me karakterin e tyre? Nëse keni humbur peshë, është edhe më mirë! Na tregoni se si ka ndryshuar qëndrimi juaj ndaj jetës dhe njerëzve të tjerë.