Pse mënyrat e produktivitetit nuk funksionojnë dhe si ta rregulloni atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ju sinqerisht do të merrnit përsipër këtë detyrë të madhe dhe të rëndësishme. Por një mik dërgoi një-g.webp

Nëse jeni edhe pak si unë, atëherë vazhdimisht po përpiqeni të gjeni mënyrën e përsosur për të rritur produktivitetin tuaj.

Fatkeqësisht nuk ekziston.

Dhe problemi nuk është në vetë metodat, por në faktin se asnjëra prej tyre nuk mund të zgjidhë disa probleme të ndërlidhura. Këtu ata janë:

zvarritje;
frika nga e panjohura;
frika e humbjes së rehatisë.

Sot kam dy detyra të rëndësishme në listën time të detyrave: të shkruaj një postim dhe të shkruaj një hyrje për kursin tim. Aq e lehtë sa të grisësh dardha? Ka vetëm dy detyra specifike.

Por kur fillova të shkruaj këtë postim, më duhej të kontrolloja postën time - dhe iu përgjigja letrës, i dërgova një mesazh gruas sime, kontrollova llogarinë bankare dhe u pastrua pak në kuzhinë.

Produktiviteti im në gjërat e vogla bëhet i egër kur i shtyj gjërat e mëdha.

Dhe pa marrë parasysh se sa efektiv është sistemi i ardhshëm i produktivitetit, ata janë të gjithë të padobishëm kur unë e shtyj për më vonë.

Nëse më pret diçka e pakëndshme, e shtyj, si shumica prej nesh. Nëse ka shumë pasiguri në një detyrë, dhe nuk di si t'i qasem, e shtyj atë - përsëri, si shumica prej nesh.

Ne instalojmë një aplikacion të ri të listës së detyrave, përpiqemi të rregullojmë kutinë tonë hyrëse ose lexojmë për një mënyrë të re për të qenë më produktivë (ashtu siç jeni tani) - gjithçka vetëm për të shmangur gjëra të pakëndshme ose të pakuptueshme.

Është shumë më e lehtë për të trajtuar çështje të vogla dhe për të përfunduar detyra të vogla sesa për të trajtuar një detyrë të madhe dhe të rëndësishme - dhe kaq të frikshme.

Shkojmë në faqen e bankës sonë për të kontrolluar gjendjen e llogarisë, shikojmë disa nga blogjet tona të preferuara, lexojmë lajmet, hapim burimet në rrjetet sociale … lista është e pafund. E gjithë kjo nuk kërkon punë nga ne, dhe në këmbim marrim gjithmonë diçka të këndshme.

Në të njëjtën kohë, fillimi i një biznesi kompleks kërkon shumë përpjekje, e cila shpesh nuk shpërblehet. Lufta shumë e pabarabartë, apo jo?

A ka ndonjë gjë që mund të bëni për këtë? Sigurisht. Ka disa mënyra efektive.

Ndalo

Ju duhet të abstraktoheni nga detyrat e vogla dhe gjithçka që ju shpërqendron. Largohuni nga kompjuteri juaj, bëni një shëtitje, bëni dush, meditoni ose thjesht uluni në heshtje për një minutë. Kjo është e mjaftueshme. Mendoni për atë që duhet të arrini në vend që t'i nënshtroheni tundimit të gjërave të thjeshta dhe të këndshme.

Mbani mend për kë e bëni atë

Kush do të jetë më mirë kur të përfundoni këtë detyrë të madhe dhe të rëndësishme? Për kolegun, klientin apo të dashurin tuaj? Apo veten? Si do të ndikojë puna e përfunduar tek ky person? Ndoshta kjo do t'ia lehtësojë jetën, do të zgjidhë një çështje vërtet të dhimbshme ose do t'i japë atij diçka që i nevojitet shumë.

Kam zbuluar se zakonisht zvarritem kur mendoj për mirëqenien time, por e kapërcej zvarritjen kur e di që duhet të ndihmoj dikë tjetër.

Zhyt veten në siklet

Mos u hutoni nga asgjë, thjesht bëni këtë gjë më të pakëndshme - të paktën për disa minuta. Po, ndjesitë janë kaq e aq, por thjesht duhet të filloni dhe do të kuptoni që nuk është aq e frikshme. Është si të zhytesh në ujë të akullt - nuk ka nevojë të mendosh, thjesht zhytesh.

Pranoni pasigurinë

Shumë shpesh është frika nga e panjohura ajo që na pengon të hyjmë në biznes. Ne nuk dimë si të veprojmë dhe çfarë do të ndodhë në fund - dhe kjo është e frikshme. Ne nuk mund të punojmë në kushte të tilla, as nuk duam ta mendojmë. E vendosim në flakë dhe nxjerrim justifikime për këtë sjellje.

Në vend të kësaj, ia vlen të pranoni pasigurinë si një pjesë integrale të jetës. A dëshiron dikush të jetojë në një botë ku gjithçka dihet gjithmonë paraprakisht? Është kaq e mërzitshme! Është falë pasigurisë që jeta jonë është e mbushur me zbulime të mahnitshme, aventura dhe njohuri të reja. Përqafoni pasigurinë dhe do të shihni se çfarë mund të bëjë për ju.

Mos u ngut

Të përballesh me gjëra të pakëndshme dhe të përballesh me frikën nga e panjohura është e vështirë. Pra, mos e teproni me veten. Lëvizni gradualisht. Punoni në detyrë për disa minuta, pastaj bëni një pushim. Më pas lëreni veten të zhytet përsëri në siklet dhe pasiguri. Përsëriteni derisa të merrni rezultatin.