RISHIKIM: “Mbreti i Kodrës. Natyra shkatërruese dhe psikologjia e konkurrencës ", Nga Bronson, Ashley Merriman

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse "cilësitë luftarake" dhe "karakteri i mprehtë" nuk janë të qartë për ju, kjo nuk është një arsye për të hequr dorë dhe për të hequr dorë nga konkurrenca. Autorët e këtij libri japin disa këshilla për t'ju ndihmuar të bëheni fitues edhe në kushtet më të vështira.

Si ndiheni kur ju duhet të hyni në konkurs? Jeni të paralizuar nga frika, zemra juaj fillon të rrahë si e çmendur, mendimet vërshojnë gjithandej. Apo, përkundrazi, ju e grumbulloni vullnetin në grusht dhe jepni rezultatin më të mirë që jeni në gjendje? Të dy opsionet janë një reagim normal i trupit dhe psikikës së njeriut ndaj një sfide të caktuar. Megjithatë, e para është tregues i stresit të rëndë, i cili redukton shumë shanset tuaja për sukses, dhe e dyta është e aftësisë për të përballuar ankthin dhe për të përdorur të gjitha burimet tuaja për të fituar.

Edhe nëse jeni i sigurt se "cilësitë luftarake" dhe "karakteri i mprehtë" nuk kanë të bëjnë me ju, kjo nuk është një arsye për të hequr dorë dhe për të hequr dorë nga konkurrenca. Autorët e këtij libri, Poe Bronson dhe Ashley Merriman, japin disa këshilla për t'ju ndihmuar të fitoni edhe në kushtet më të vështira.

A jeni në gjendje të konkurroni me sukses? Nga çfarë varet kjo aftësi? A mund të ndikoni në të? Kërkimet shkencore dhe studimet e rasteve nga sfera të ndryshme të jetës që përbëjnë pjesën më të madhe të tregimit ndihmojnë secilin lexues të gjejë përgjigjet e veta për këto pyetje.

Gjenet kanë rëndësi

Është vërtetuar shkencërisht se gjenet mund të përcaktojnë jo vetëm lartësinë apo ngjyrën e syve të një personi, por edhe aftësinë e tij për t'iu përgjigjur presionit dhe stresit që shoqëron konkurrencën. Në këtë rast, ne po flasim për COMT (Catekol-O-metil transferazë) - një enzimë që mbron trurin nga mbingarkesa dhe ruan një ekuilibër midis një gjendje të aktivitetit të lartë dhe relaksimit në një situatë stresuese. Ka dy modifikime - aktive dhe pasive. Në varësi të cilës prej tyre ju ka dhënë natyra, ju mund ta klasifikoni veten si të ashtuquajturit "luftëtarë" ose "alarmistë". Cili është ndryshimi thelbësor midis këtyre grupeve?

Luftëtarët:

• kapërceni me sukses stresin edhe në mungesë të përvojës;
• aftësia për të kaluar nga një detyrë në tjetrën;
• dallohen nga një nivel i lartë i përshtatshmërisë së shpejtë;
• marrin një efekt pozitiv nga agresioni, domethënë i ndihmon ata të veprojnë sa më produktiv.

"Alarmistët":

• kapërceni me sukses stresorët specifikë vetëm me përvojë;
• kanë memorie të mirë afatshkurtër;
• kanë një nivel të ulët të përshtatshmërisë së shpejtë;
• mos merrni efektin e dëshiruar nga agresioni.

Sidoqoftë, prania e një ose një tjetër modifikimi COMT është larg nga e vetmja gjë që ndikon në aftësinë tonë për të konkurruar me sukses.

Fillimisht nga fëmijëria

Po, stili i rivalitetit, si shumë gjëra të tjera, është vendosur në fëmijëri. Që në moshën 2-3 vjeç, kur një fëmijë mund të kuptojë rregullat e një loje të thjeshtë dhe t'i zbatojë ato në praktikë, ai fillon të konkurrojë me moshatarët e tij (dhe jo vetëm). Kush prej nesh nuk ka luftuar në kutinë e rërës për një lopatë ose nuk është përpjekur t'i largojë makinën vëllait tonë të madh? Po për një grindje shaka me prindërit tuaj? E gjithë kjo është përvoja e parë e konkurrencës. Ai i ndihmon fëmijët të mësojnë të lexojnë dhe të dërgojnë sinjale që rregullojnë lojën agresive.

Përleshjet dorë më dorë, zënkat dhe përleshjet lozonjare mes prindërve dhe fëmijëve janë të mira, jo të këqija, pasi rrënjosin tek fëmijët aftësitë e luftës konkurruese.

Burra dhe gra

E keni vënë re se meshkujt më shpesh dhe më me dëshirë hyjnë në konfrontim sesa femrat? Libri përmban rezultatet e një sërë studimesh që konfirmojnë këtë fakt. Në çështjet e rivalitetit, seksi i bukur është më i kujdesshëm dhe llogaritës. Shumica e tyre hyjnë në garë vetëm kur probabiliteti i fitores është mjaft i lartë. Ky nuk është rasti me meshkujt. Ata mund të përfshihen në një luftë, edhe nëse shanset e tyre për sukses janë afër zeros. Të paktën u përpoqa.

Të fitosh apo të mos humbasësh

Në një situatë konkurruese, gjithmonë duhet t'ia bëni vetes këtë pyetje, pasi është çështje parimore. Çfarë dëshironi vërtet? Të bëhesh fitues apo thjesht të mos humbasësh fytyrën? Dallimi midis këtyre opsioneve është mjaft i prekshëm.

Nëse jeni të orientuar drejt arritjeve, jeni të shtyrë nga dëshira për sukses; nëse jeni të orientuar drejt parandalimit, jeni të shtyrë nga frika e dështimit.

Opsioni i dytë, natyrisht, nuk është gjithashtu i keq, por nuk nënkupton ndonjë zhvillim. Ju thjesht po “ruani” sistemin ekzistues, po ruani stabilitetin dhe nuk po përpiqeni të shkoni përtej tij. Qasja e parë ndaj konkurrencës është më e frytshme. Stimulon veprimtarinë krijuese të pjesëmarrësve në luftë dhe ndihmon në lindjen e ideve të reja.

Pse libri është i dobishëm

Libri i Poe Bronson dhe Ashley Merriman do t'ju ndihmojë të kuptoni se si e përballoni konkurrencën, si ndiheni dhe çfarë vështirësish përballeni. Duke e kuptuar këtë, do të jeni në gjendje të përcaktoni vetë të ashtuquajturën zonë të funksionimit optimal, domethënë gjendjen në të cilën veprimet tuaja janë më efektive. Një numër i madh shembujsh dhe rezultatet e eksperimenteve shkencore, të dhëna në libër, do t'ju ndihmojnë për këtë. Është sikur bëhesh pjesëmarrës në secilën prej tyre dhe përpiqesh të parashikosh veprimet e tua në situata të ngjashme. Të paktën kështu ka ndodhur me mua.

Çfarë eksperience keni marrë nga leximi i këtij libri? Ndani në komente.