Psikologu juaj: 20 sindroma që ia vlen të dini

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shumë shpesh ne nuk i kushtojmë vëmendje të mjaftueshme shëndetit tonë mendor. Dhe kjo është shumë e rrezikshme në botën moderne me ritmin e saj të furishëm, me një mori gjërash për të bërë dhe një numër të madh njohjesh. Një ditë mund të vijë një moment kur trupi ynë thjesht "nuk mundet". Në këtë artikull do të mësoni për sindromat më të zakonshme dhe si t'i trajtoni ato.

Ju ftojmë të njiheni me sindromat psikologjike më të pazakonta. Shumë prej tyre kanë marrë emrat e tyre falë përrallave tona të preferuara që nga fëmijëria, filmave të dashur për zemër, shkrimtarëve të famshëm.

Sindroma e lepurit të bardhë

Papritur një lepur i bardhë me sy të kuq vrapoi pranë. Sigurisht, nuk kishte asgjë të habitshme në këtë. E vërtetë, lepuri në arrati tha: "Oh, Zoti im, Zoti im! Jam vone".

Nëse një person vuan nga sindroma e lepurit të bardhë, atëherë ai vazhdimisht ndjen se diku është vonë.

Nëse mendoni për ritmin e furishëm në të cilin duhet të jetojë një person modern, atëherë kjo sindromë vuan qartë nga shumica e popullsisë së planetit Tokë. Mund të mësoni se si të merreni me Sindromën e Lepurit të Bardhë dhe më në fund të filloni të jetoni në paqe këtu.

Çrregullimi i deficitit të vëmendjes (ADD)

Një person me ADD është i pavëmendshëm, i padurueshëm, është shumë e vështirë për të që të përqendrohet në ndonjë gjë.

Luftimi i ADD është i vështirë, por i mundur. Lexoni se si ta bëni këtë këtu.

Sindroma e rosës

Kjo sindromë ka marrë emrin e rosave për faktin se rosa merr për nënë këdo që sheh menjëherë pas lindjes. Edhe një objekt i pajetë mund të konsiderohet nënë për një rosë.

Tek njerëzit, sindroma e rosës manifestohet si më poshtë: duke parë diçka për herë të parë, një person fillon ta konsiderojë atë si më të mirën a priori. Por në fakt, gjithçka mund të jetë pikërisht e kundërta.

Për të hequr qafe sindromën e rosës, nuk duhet të merrni gjithçka si të mirëqenë. Kultivoni të menduarit kritik, analizoni, mos jini tepër të sigurt dhe mos nxirrni përfundime të shpejta.

Sindroma e shumë detyrave

Të gjithë e dimë se:

Do të ndjekësh dy lepuj, nuk do të kapësh një të vetëm.

Por, pavarësisht kësaj, shumica prej nesh kapin shumë gjëra në të njëjtën kohë dhe në fund nuk mund të kryejnë asnjë normalisht. Dhe nëse mendoni se sa nerva shpenzojmë për këtë dhe sa netë pa gjumë kalojmë duke u përpjekur të kapim gjithçka menjëherë, atëherë bëhet e frikshme. Këtu mund të mësoni se si t'i trajtoni gjërat normalisht dhe të mos zhyteni në humnerën e multitasking.

Sindroma e Murgut për tre ditë

Thelbi i kësaj sindrome: ju nuk mund të përfundoni atë që keni filluar. Nuk ka rëndësi se çfarë - trajnime, kurse për gjuhë të huaja, ndonjë projekt apo ndonjë gjë tjetër. Nuk ka rëndësi as sa kohë keni shpenzuar në këtë biznes më parë: ditë, javë, muaj dhe madje vite - në një moment aspak të mrekullueshëm, gjithçka shkon në ferr.

Do të jetë shumë zhgënjyese nëse ndaloni së bërë diçka të rëndësishme për ju për shkak të dembelizmit tuaj, çorganizimit tuaj ose thjesht sepse jeni mjeshtër në gjetjen e justifikimeve, apo jo? Këtu do të mësoni se si të përfundoni gjithmonë atë që keni filluar dhe të mos jeni "murg për tre ditë".

Sindroma e së hënës

Duket se ata nuk janë mokas dhe mund të jetojnë. Ata duhet të marrin të hënat dhe t'i anulojnë ato.

Çdo i rritur, qoftë edhe një person i përgjegjshëm dhe i organizuar, e ka hasur të paktën një herë këtë sindromë. Rezulton se për të shmangur sindromën “e hënë”, duhet t’i vendosni vetes ritmin e duhur në fillim të ditës. Lexoni se si ta bëni këtë në këtë artikull.

Sindroma e Alice in Wonderland

Një tjetër sindromë e quajtur pas punës së Lewis Carroll. Shkencërisht, kjo sindromë quhet "mikropsi" dhe "makropsia". Një person që vuan nga sindroma e Alice in Wonderland ka një perceptim të shtrembëruar të realitetit: objektet përreth do t'i duken shumë më pak ose shumë më tepër se sa janë në të vërtetë.

Ashtu si heroina Alice, njerëzit që vuajnë nga kjo sindromë nuk do të kuptojnë se ku është realiteti dhe ku është perceptimi i tyre i shtrembëruar.

Më shpesh, kjo sindromë mund të shoqërojë migrenën, por mund të shfaqet edhe nën ndikimin e barnave të ndryshme psikotrope.

sindroma e Stendalit

Është një çrregullim mendor që shoqërohet me rrahje të shpejta të zemrës, marramendje dhe halucinacione. Kjo sindromë shfaqet kur një person që vuan prej saj e gjen veten në vendet e grumbullimit të veprave të artit të bukur: në muze dhe galeri arti. Gjithashtu, bukuria e tepruar e natyrës mund të shkaktojë sindromën Stendhal.

Stendhal, në librin e tij Napoli dhe Firence: Një udhëtim nga Milano në Reggio, përshkroi manifestimin e parë të kësaj sindrome, e cila më vonë mori emrin e saj për nder të shkrimtarit të famshëm francez.

Firence, Venecia, Roma dhe Stambolli janë qytetet në të cilat aktivizohet më shpesh sindroma e Stendhal.

Sindroma e Diogenes

Njerëzit që vuajnë nga kjo sindromë priren të izolohen nga shoqëria, të shkarkohen, janë tepër dorështrënguar dhe priren të mbledhin mbeturina të ndryshme.

Një shembull i mrekullueshëm është Plyushkin nga poema "Shpirtrat e vdekur" nga Gogol.

Sindroma mban emrin e filozofit të lashtë grek Diogenes, i cili, sipas legjendës, jetonte në një fuçi. Megjithatë, Diogjeni nuk grumbulloi asnjë plehra dhe nuk shmangi komunikimin njerëzor, kështu që një numër studiuesish e konsiderojnë të përshtatshme që këtë sindromë ta riemërtojnë në sindromën Plyushkin.

sindroma e Amelie

Cili është thelbi i kësaj sindrome, mendojnë të gjithë ata që kanë parë foton e regjisorit francez Jean-Pierre-Jeunet "Amelie".

Njerëzit që vuajnë nga kjo sindromë bien periodikisht në fëmijëri, pëlqejnë të shikojnë të huaj dhe të bëjnë surpriza për ta, të postojnë njoftime dhe urime të ndryshme nëpër qytet - në përgjithësi, ju mund të rendisni për një kohë të gjatë dhe ende të mos rendisni gjithçka, kështu që unë thjesht i këshilloj të gjithë per te pare kete film…

sindromi Adelie

Sindroma e Adelës, ose çmenduria e dashurisë, është një ndjenjë e pasionuar dashurie e pashpërblyer.

Sindroma e ka marrë emrin nga Adele Hugo, vajza e shkrimtarit të famshëm francez Victor Hugo.

Adele ishte një vajzë shumë e bukur dhe e talentuar, por në shëndetin e saj mendor ndikoi shumë vdekja e motrës së saj më të madhe. Më vonë, vajza takoi oficerin anglez Albert dhe ra në dashuri me të pa kujtim. Por ajo ra në dashuri pa u shpërblyer: Alberti nuk ia ktheu vajzës.

Ajo ndoqi Albertin, i gënjeu të gjithë fillimisht për fejesën dhe më pas për martesën me të. Ajo mërziti fejesën e oficerit me një vajzë tjetër dhe përhapi thashethemet se kishte lindur një fëmijë të vdekur prej tij. Fundi i tregimit është i trishtuar: Adele e kaloi pjesën tjetër të jetës në një spital psikiatrik.

Pavarësisht se e gjithë kjo duket e pabesueshme dhe shumë e ekzagjeruar, shumë vajza dhe djem vuajnë nga një sindromë e ngjashme.

Vështirë se është e mundur të identifikohen mënyra specifike që do të ndihmojnë në luftimin e një ndjenje të tillë të dëmshme që të thith një person si një vrimë e zezë. Thjesht duhet të mbani mend gjithmonë se "Nuk ka dashuri të pakënaqur …" dhe gjeni forcën dhe krenarinë në veten tuaj për të braktisur një person që nuk ka nevojë për ju.

Sindroma Dorian Grey

Kjo sindromë prek shumë të rinj të cilët janë në gjendje të harxhojnë të gjithë forcën, paratë dhe kohën e tyre në kërkim të rinisë dhe bukurisë së jashtme. Ky bëhet qëllimi i tyre kryesor në jetë.

Kjo sindromë është e njohur për lexuesit nga romani i Oscar Wilde "Pamja e Dorian Grey".

Kjo sindromë shpesh ndikon në psikikën e njeriut në mënyrën më negative dhe çon në çrregullime të tjera mendore.

sindromi Capgras

Kjo sindromë quhet ndryshe edhe “delirium negativ binjak”. Një person i ndjeshëm ndaj kësaj sindrome është i sigurt se dysheja e tyre ka pushtuar njerëzit e afërt. Një person nuk përjashton mundësinë që një dyshe të ketë hyrë edhe tek ai, dhe i atribuon "vetes së dytë" të gjitha veprimet negative që ai bën vetë.

Sindroma Othello

… ose xhelozi patologjike. Një person që vuan nga kjo sindromë është vazhdimisht xheloz për të dashurin / të dashurin e tij, edhe nëse ai nuk ka absolutisht asnjë arsye dhe arsye.

Ata çmenden nga kjo sindromë: njerëzit monitorojnë vazhdimisht objektin e dashurisë së tyre, gjumi i tyre është i shqetësuar, nuk mund të hanë normalisht, janë vazhdimisht nervozë dhe nuk mund të mendojnë për asgjë, përveç se gjoja po i mashtrojnë.

Anhedonia

Nuk është sindromë, por për shkak të rëndësisë që ka, në këtë listë duhet të përfshihet edhe anhedonia.

Anhedonia është një diagnozë e mungesës së gëzimit.

Ushtri kundër luftës, zjarr kundër zjarrit.

Yanka Diaghileva

Anhedonia është një rënie ose humbje e aftësisë për të pasur kënaqësi. Një person që vuan nga anhedonia humbet motivimin për aktivitete që mund të sjellin kënaqësi: sport, udhëtim, hobi të preferuar.

Anhedonia trajtohet me gjumë të zgjatur dhe ushqim të shëndetshëm, procesi i rehabilitimit përfshin gjithashtu vizita në institucione të ndryshme dhe aktivitete që duhet të ngjallin emocione pozitive tek një person. Në raste të rënda, përdoren medikamente.

Sindroma e Peter Pan

Të gjithë fëmijët, përveç një fëmije të vetëm në botë, rriten herët a vonë.

James Barry "Peter Pan"

Njerëzit që vuajnë nga sindroma Peter Pan nuk duan të rriten në asnjë mënyrë, dhe nuk ka rëndësi se sa vjeç janë - 20, 30, 40 …

Njerëz të tillë quhen kidals (fëmijë të rritur).

Sindroma e kokës shpërthyese

Duke rënë në gjumë ose duke u zgjuar, një person mund të dëgjojë një tingull të lartë, i cili mund të krahasohet me një të shtënë ose klithmë të një kafshe të egër. Ai do të ndihet sikur po i shpërthen koka.

Sindroma e shpërthimit të kokës është shumë shpesh rezultat i një ritmi të tërbuar të jetës, lodhjes së përhershme dhe shumë ngarkesës dhe shqetësimeve. Për të përballuar këtë sindromë, një person ka nevojë për një pushim të mirë, në mënyrë ideale një pushim për disa ditë apo edhe javë.

Sindroma e Bukuroshes së Fjetur

Shkencërisht, kjo sindromë quhet sindroma Kleine-Levin. Të sëmurët nga kjo sindromë karakterizohen nga përgjumje e tepruar (18 orë gjumë, e ndonjëherë edhe më shumë), dhe nëse nuk lejohen të flenë, bëhen nervoz dhe agresivë.

sindroma Munghausen

Një person i ndjeshëm ndaj kësaj sindrome simulon vazhdimisht sëmundje të ndryshme, dhe më pas kërkon ndihmë mjekësore. Të sëmurët nga kjo sindromë priren të jenë të zgjuar, të shkathët dhe të shkathët, me njohuri të gjera në mjekësi.

Sindroma e gustatorit

Pasioni i tepruar për ushqimin gustator dhe, si rregull, ushqimin e shtrenjtë. Kjo sindromë nuk është e rrezikshme për jetën dhe shëndetin e njeriut, por për portofolin është mjaft e mjerueshme.