Rrethina juaj është më e rëndësishme se motivimi juaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse keni probleme për të humbur peshë ose për të shkuar rregullisht në palestër, kjo nuk është mungesë motivimi dhe vullneti. Ambjenti ju shqetëson. Ne do t'ju tregojmë se si mund ta përdorni në mënyrë efektive.

Për të kuptuar se sa fuqishëm ndikon mjedisi në suksesin tonë, le të shohim shekuj pas.

Si lidhen format e kontinenteve dhe sukseset e fermerëve

Në librin e tij Guns, Germs and Steel, biologu evolucionar Jared Diamond thekson faktin e qartë se kontinentet kanë forma të ndryshme. Rezulton se kjo ka ndikuar ndjeshëm në historinë e njerëzimit.

Gjatësia e kontinenteve amerikane dhe afrikane nga veriu në jug është shumë më e madhe se nga lindja në perëndim. Dhe në Euroazi, përkundrazi, gjatësia është më e madhe nga lindja në perëndim.

Rezulton se fermerët e parë të Euroazisë kishin në dispozicion një territor me parcela të gjata toke përgjatë një gjerësie gjeografike. Është më e lehtë për të zhvilluar një pjesë të tillë toke për shkak të kushteve të ngjashme klimatike. Duke zbutur disa kultura, fermerët i rritën ato mjaft lehtë nga njëri skaj i kontinentit në tjetrin.

Fermerët në Amerikë dhe Afrikë u përballën me një klimë gjithnjë në ndryshim: krahasoni të paktën Kanadanë dhe Florida. Në varësi të zonës klimatike, bimët e reja duhej të zbuteshin. Prandaj, bujqësia u zhvillua këtu 2-3 herë më ngadalë se në Evropë dhe Azi.

Me kalimin e shekujve, dallimet u bënë më të rëndësishme: në vendet ku kishte shumë ushqime, popullsia u rrit më shpejt. Falë kësaj, u shfaqën ushtri të forta, u zhvilluan teknologji të reja. Ndryshimet që dukeshin të vogla janë rritur me kalimin e shekujve në ato globale.

Nuk ka asnjë provë që fermerët në Euroazi ishin më të talentuar dhe më të motivuar se fermerët në pjesën tjetër të botës. Por ata mundën ta zhvillonin bujqësinë 2-3 herë më shpejt.

Si të krijoni një mjedis të favorshëm për veten tuaj

Edhe nëse jeni fermeri më i talentuar dhe më punëtor në botë, nuk mund të rritni një shalqi në permafrost sepse bora është një zëvendësues i dobët i tokës.

Nëse doni të rrisni shanset tuaja për sukses, duhet të krijoni një mjedis që ju ndihmon, jo ju pengon.

Merrni vendime të mira automatikisht

Rindërtoni mjedisin tuaj në mënyrë që ai të marrë vendime të mira për ju. Për shembull, blerja e pjatave të vogla do t'ju ndihmojë të humbni peshë, sepse madhësia e shërbimit do të jetë e paracaktuar.

Studiuesi Brian Wansink nga Universiteti Cornell (SHBA) zbuloi Van Ittersum, Koert dhe Brian Wansink (2012). që njerëzit fillojnë të hanë 22% më pak ushqim duke zëvendësuar pjatat me diametër 30 cm për pjatat me diametër 25 cm.

Dhe mund ta mposhtni zvarritjen duke bllokuar rrjetet sociale dhe faqet argëtuese në kompjuterin tuaj të punës. Dhe nuk do të ketë nevojë për të humbur vullnetin duke luftuar dëshirën për të parë VKontakte.

Përfshini zakone të mira në rutinën tuaj të përditshme

Disa vite më parë, projekti PetSmart ndryshoi procesin e arkëtimit në makinat shitëse. Pasi klienti rrëshqiti kartën e kreditit mbi lexuesin, u shfaq një ekran që ofronte të dhuronte para për të ndihmuar kafshët endacake. Kjo strategji e thjeshtë mblodhi 40 milionë dollarë bamirësi në një vit.

Përdorni një strategji të ngjashme: integroni çdo zakon të mirë në rrjedhën e aktiviteteve të përditshme.

Do të jetë më e lehtë për ju të shkoni në një palestër gjatë kthimit nga puna në shtëpi sesa në një palestër që është pesë minuta larg, por që nuk përputhet me rrugën tuaj.

Për të luajtur më shpesh një instrument muzikor, vendoseni në mes të dhomës, lëreni vazhdimisht të bie në sy.

Eliminoni ndikimin negativ të faktorëve të jashtëm

Prodhuesi japonez i televizorëve ka riorganizuar hapësirën e tij të punës për të kursyer kohë duke eliminuar kthesat dhe kthesat e panevojshme të punëtorëve. Dhe ju gjithashtu mund të personalizoni mjedisin tuaj.

Nëse nuk dëshironi të hani ushqime të padëshiruara, mos e blini dhe aq më tepër mos e vendosni në një vend të dukshëm në shtëpi.

Mos harroni kurrë ndikimin e mjedisit

Shpesh fajësojmë rrethanat e jashtme kur gjërat shkojnë keq. Humbi punën - fajin e ka kriza, humbi ndeshjen - gjyqtari për sapun, vonë për takimin - mallkuar bllokime trafiku.

Megjithatë, kur fitojmë, marrim me kënaqësi meritat për veten tonë. Më punësuan - jam i talentuar dhe i pashëm, e fitova ndeshjen - u stërvitëm shumë, arritëm në kohë për takimin - Unë mund ta organizoj ditën time.

Është e rëndësishme të mbani mend se mjedisi inkurajon sjelljen e mirë dhe sjelljen e keqe. Njerëzit që i përmbahen lehtësisht zakoneve të duhura, përfitojnë nga rrethina e tyre. Të tjerët, që e nxjerrin suksesin me dhëmbë, duhet të luftojnë edhe me faktorët e jashtëm.

Ajo që duket si mungesë vullneti është më shpesh rezultat i një mjedisi të keq. Dhe për t'i garantuar vetes një fitore, duhet të luani në kushte të favorshme.