Si ta shtyni veten të punoni me 4 pyetje të thjeshta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Për të mos shtyrë çështje të rëndësishme, mjafton të vlerësoni me maturi situatën dhe t'i bëni vetes pyetjet e duhura.

Zvarritja është si një zë në kokën tuaj që pëshpërit për arsye në dukje të arsyeshme për të mos punuar. Të grindesh me të nuk është e lehtë. Ndoshta është më mirë t'i bëni disa pyetje?

Ndonjëherë një dialog i saktë me veten, më së miri nga të gjitha, e vë njeriun në punë, ndihmon për të gjetur zgjidhjen e duhur dhe për të dalë nga ngërçi, e bën njeriun të kuptojë rëndësinë e punëve dhe të fillojë të veprojë.

Kur zëri në kokën tuaj kërkon përsëri përtaci, bëjini vetes këto katër pyetje.

Cili është vendi më i mirë për të filluar?

Ndonjëherë ne përballemi me detyra vërtet të mëdha dhe nuk dimë nga cila anë t'u qasemi atyre. Kompleksiteti ju çon në hutim. Por, siç thotë hulumtimi i Timothy Pychyl. …, gjëja më e vështirë është të fillosh.

Sapo të kaloni hapat e parë, puna pushon së ndjeri e keqe dhe konfuze si dikur. Për më tepër, nëse nuk e përfundoni me një lëvizje, pjesa e përfunduar të jep ndjenjën e nevojshme të kontrollit. Dhe kjo ndihmon për ta sjellë atë që ka filluar në një fund fitimtar.

Për të vendosur se cila pjesë e punës është më e mira për fillim, ndani mendërisht detyrat komplekse në nën-detyra më të vogla. Pastaj zgjidhni më të thjeshtën. Sapo të përqendroheni në të, me siguri do të ndjeni një rritje të motivimit për të ndërmarrë veprime të mëtejshme.

Cilat janë tre gjërat më të rëndësishme për të bërë sot?

Ne e shtyjmë punën nëse na duket e pakëndshme, por kjo kontribuon edhe në ngarkesën e shumë gjërave të tjera. Detyrat e vogla dhe shpërqendrimet e tjera e bëjnë të vështirë përqendrimin në gjërat që kanë vërtet rëndësi. Kjo është veçanërisht e vërtetë për çështje të rëndësishme, por jo urgjente.

Jepini prioritet të qartë çdo mëngjes. Pyesni veten se cilat janë tre detyrat që duhet të përfundoni para fundit të ditës.

Këto duhet të jenë qëllime specifike, jo qëllime të paqarta si "për të bërë përparim në diçka". Dedikojuni atyre orët e para të ditës suaj. Vetëm pasi të keni mbaruar me gjënë kryesore, kaloni te pjesa tjetër.

Si mund ta thjeshtoni rrjedhën tuaj të punës?

Shumë prej nesh besojnë se suksesi mund të arrihet vetëm me punë të palodhur. Ky është shpesh rasti. Por ndonjëherë ky besim pengon gjetjen e zgjidhjeve të thjeshta për problemet komplekse. Nuk ka asgjë të keqe të lehtësosh punën e vështirë nëse ndihmon për të përfunduar punën.

Për shembull, nuk mund t'i kushtoni një orë në ditë stërvitjes. Në vend që të hiqni dorë plotësisht, ushtroni të paktën 10 minuta në ditë. Sigurisht, kjo qasje mund të duket si një humbje kohe ose thjesht një justifikim. Por ndonjëherë më pak është më mirë se asgjë. Mos harroni edhe për efektin neto.

Nëse nuk mund të vraponi, thjesht vraponi në vend ose bëni shtytje në shtëpi. Çështja është të gjesh një alternativë të thjeshtuar.

Siç thotë Steve Scott. … Eksperti i zakoneve Steve Scott, për t'u mësuar me diçka, duhet të filloni pak. Veprimet duhet të jenë aq të lehta sa të mos mund ta ndërprisni ekzekutimin e tyre për një ditë të vetme. Me kalimin e kohës, do të jetë më e lehtë për ju të rrisni ngarkesën.

Çfarë ndodh nëse nuk e bëj tani?

Autori i lidershipit Jim Collins mbi "paranojën produktive". Ai flet për shqetësimet e vazhdueshme të Bill Gates, Andrew Grove dhe njerëzve të tjerë të suksesshëm se gjërat mund të shkojnë keq. Kjo frikë i bëri ata hiper-vigjilentë, gjithmonë të gatshëm për rrethana dhe veprime të papritura.

Frika është një motivues tepër i fuqishëm. Nëse e provokoni me butësi, ai nuk do t'ju lërë të shtyni punën.

Pyesni veten se çfarë lloj telashe do të ndodhë nëse pasiviteti juaj zgjat më shumë. Dhe mos u mbyllni për atë që po ju kërcënon në momentin tjetër. Mendoni mirë për një afat të gjatë: karrierë të shkatërruar, mungesë parash, shëndet të rrënuar, probleme në jetën tuaj personale.

Një hap i tillë mund të duket radikal, por e thyen në mënyrë të përsosur bllokun psikologjik. Nëse një dozë frike mund t'ju kthejë në rrugën e duhur për të arritur qëllimet tuaja, a nuk ia vlen?

E vërteta është se të gjithë njerëzit priren të zvarriten. Gjëja kryesore këtu është të ndërmerrni veprime. Ndonjëherë për këtë mjaftojnë disa pyetje të thjeshta.