Pse jemi të pakënaqur dhe si ta ndryshojmë atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shpesh ndjejmë se jemi të pakënaqur, megjithëse nuk ka ndonjë arsye të veçantë për këtë. Rezulton se ka një shpjegim për këtë.

Pritshmeri te larta

Ne jetojmë në një botë ku shpërblimi emocional është i lidhur me pasurinë. Por njerëzit nuk ëndërrojnë për vetë sendet e luksit apo paratë, por për vëmendjen dhe respektin (dhe madje edhe dashurinë) që u jepet atyre që i kanë këto sende.

Kësaj i shtohen edhe pritshmëritë tona të larta. Prindërit na thonë që nga fëmijëria se ne mund të bëhemi gjithçka nëse përpiqemi. Ata vazhdimisht na bindin se jemi të veçantë. Por duke u rritur, ne nuk ndihemi aspak ashtu dhe pritshmëritë tona shpesh nuk përmbushen. Kjo është një nga arsyet pse jemi të pakënaqur.

Shumë zgjedhje

Duket se duhet të jetë i lumtur që ka kaq shumë mundësi në botën moderne. Po sikur të mos ia dalim akoma, edhe pse kemi shpenzuar shumë para për arsimin dhe nëna ime tha se mund të bëhemi ata që duam?

Për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve, ia vlen të shikoni seksionin e librave për vetëndihmë të një librarie. Me shumë mundësi, gjysma e librave do të titullohet diçka e tillë: "Si të keni sukses në 15 minuta" ose "Si të pasuroheni shpejt", dhe gjysma tjetër - "Si të përballeni me vetëbesim të ulët". Këto dy tema janë të lidhura ngushtë.

Një shoqëri që u thotë njerëzve se çdokush mund të arrijë gjithçka kur vetëm disa janë në të vërtetë të suksesshëm, gjeneron pakënaqësi dhe zhgënjim.

Organizimi i shoqërisë

Ndoshta një nga pyetjet e para që dëgjojmë kur takojmë dikë: "Çfarë po bën?" Dhe sa nerva shpenzojmë për t'iu përgjigjur. Në fund të fundit, pasi ka dëgjuar përgjigjen, bashkëbiseduesi merr një vendim në një sekondë nëse ia vlen të na njohë më mirë.

Shoqëria është përgjithësisht e padrejtë. Vetëm përpara se ne të paktën të dinim për këtë: nuk keni faj që keni lindur fshatar dhe nuk është merita juaj nëse keni lindur i pasur.

Por tani na thuhet se shoqëria jonë është e organizuar sipas parimit të meritokracisë: shpërblimin e marrin ata që e meritojnë - të zgjuar dhe këmbëngulës. Sado frymëzuese të duken këto fjalë, ato na bëjnë edhe më të mjerë. Në fund të fundit, nëse besojmë se ata që janë në krye të suksesit e meritojnë pozicionin e tyre, atëherë ata që janë në fund të fundit marrin gjithashtu atë që meritojnë. Meritokracia e bën varfërinë të duket jo vetëm e pakëndshme, por në një farë mënyre e merituar.

Prandaj, rezulton se kur dikush pyet: “Çfarë po bën?”, atij nuk i intereson çfarë po bën gjatë ditës. Ai në fakt po pyet: "A je fitues apo humbës?"

Si të jesh i lumtur

1. Mos besoni në meritokraci. Fati dhe rastësitë përcaktojnë kryesisht suksesin tonë.

2. Gjeni përkufizimin tuaj të suksesit, në vend që të mbështeteni në nocionin e imponuar nga shoqëria. Ju mund të keni sukses në mënyra shumë të ndryshme.

Më shpesh, suksesi nuk ka të bëjë fare me statusin dhe të ardhurat, megjithëse tani shumë njerëz e kuptojnë kështu.

Sigurisht, paratë mund të jenë një nga komponentët e suksesit, por jo i vetmi.

3. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të varet tërësisht nga arritjet tuaja të jashtme. Kjo nuk do të thotë se është absolutisht e pamundur të përpiqesh për pasuri. Vetëm se ka kaq shumë virtyte që nuk bien në përgjigjen e pyetjes joceremoniane "Çfarë po bën?" Mos harroni për to.

4. Më e rëndësishmja, gjeni një punë që të përmbush.

Si të gjeni një punë të kënaqshme

Çuditërisht, vetë ideja se puna mund të jetë shpërblyese, jo vetëm një burim të ardhurash, u shfaq jo shumë kohë më parë. Më parë, njerëzit nuk e kishin një kërkesë të tillë. Tani ne jo vetëm që duam të fitojmë para me punën tonë, por edhe të realizojmë veten me ndihmën e saj.

Në epokën e shoqërisë para-industriale, në rastin më të mirë kishte 2000 profesione të ndryshme. Tani ka rreth gjysmë milioni prej tyre. Natyrisht, ne kemi aq frikë të bëjmë zgjedhjen e gabuar, saqë më shpesh nuk zgjedhim asgjë dhe biem në një lloj hutimi. Psikologët e quajnë këtë paradoksi i zgjedhjes.

Çfarë duhet bërë? Pranoni se konfuzioni dhe frika janë reagime të natyrshme, por mos lejoni që ato të ndikojnë gjithmonë tek ju.

1. Së pari, shkruani gjithçka që ju pëlqen të bëni. Ngatërresa në kopsht, gatimi, shikimi i TV - absolutisht gjithçka. Mos mendoni fare për paratë, ato vetëm do të shkatërrojnë gjithçka. Pasi të keni bërë listën, do të keni një ide për të ardhmen tuaj ideale. Sigurisht, do të jetë shumë e paqartë dhe do të kërkojë analiza të kujdesshme.

2. Pra, hapi i dytë është të mendosh mirë. Ndonjëherë mund të duhet një javë e tërë për të zgjedhur një makinë të re, kështu që zgjedhja e karrierës së duhur mund të marrë një vit ose më shumë reflektim të vazhdueshëm. Mos e fajësoni veten për kaq shumë kohë. Mund t'ju duhet të kaloni një fundjavë të tërë për këtë për disa muaj.

3. Kur të keni menduar gjithçka me kujdes, është koha për të vepruar. Mblidhni informacione në listën tuaj, për shembull si pjesë e një stazhi ose vullnetarizmi. Mos e lini menjëherë punën tuaj të vjetër. Thjesht bëni diçka për të mësuar më shumë për fushën tuaj të zgjedhur.

4. Ndërtoni besimin tuaj. Zakonisht na duket se vetëm disa të zgjedhur mund të kenë besim. Nuk është aspak kështu. Mungesa e besimit është një mungesë e të kuptuarit se si funksionon bota përreth.

Herën tjetër që dikush të pyet: "Çfarë bën?", Na trego çfarë të pëlqen të bësh: vraponi, dëgjoni muzikë, hipni në skateboard, ecni me qenin, udhëtoni, lexoni libra … Ose thjesht më thuaj që të mos të ngacmoj me pyetje kaq budallaqe.