Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Këto këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të mos bëheni një nga ata që vazhdimisht jetojnë në një gjendje emergjence dhe të fillojnë të harrojnë ditëlindjet e të afërmve.
Prioritet
Çelësi i suksesit është përcaktimi i saktë i prioriteteve. Kjo vlen jo vetëm për punën, por për gjithë jetën tuaj në përgjithësi, planet tuaja, afatshkurtra dhe afatgjata. Shkruani qëllimet tuaja në një ditar, mendoni se çfarë duhet bërë për t'i arritur ato në radhë të parë dhe çfarë mund të shtyhet për më vonë. Nëse veproni qartë sipas planit, atëherë do të jetë më e shpejtë dhe më e lehtë për të arritur atë që dëshironi.
Bëni një listë të detyrave
Kjo përfshin gjithashtu një listë të ngjarjeve për vitin që duhet të mbahen ose në të cilat ju duhet të merrni pjesë. Duke parë rregullisht këtë listë, do të ndaloni së menduari për detyrat në momentin e fundit dhe do të zvogëloni numrin e punëve të nxituara.
Komunikoni
Nëse keni vështirësi në punë, mos u tërhiqni në vetvete: tregoni të dashurit tuaj për to. Më pas, në vend të heshtjes së zymtë në mëngjes dhe mbrëmje, do të merrni të gjitha llojet e mbështetjes. Nëse keni nevojë për këshilla, mos hezitoni t'i kërkoni një kolegu për të. Në fund të fundit, komunikimi aktiv është një nga hapat për të dalë nga depresioni. Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të krijoni kontakte të reja të dobishme.
Pusho
Edhe nëse keni një orar të ngjeshur pune dhe pak kohë për t'u çlodhur, mos anuloni kurrë një pushim ose merrni një ditë pushimi. Nëse punoni me vite për konsum, atëherë herët a vonë do të vijë djegia emocionale: nuk do të jeni më në gjendje të përmbushni detyrat tuaja, idetë krijuese do të pushojnë së shfaquri në kokën tuaj dhe nuk do të dëshironi të punoni fare. Udhëtimi në vende të reja është mënyra më e mirë për të pastruar kokën.
Delegoni detyrat
Edhe nëse jeni gjeni në atë që bëni, nuk mund ta bëni vetë të gjithë punën. Nëse drejtoni biznesin tuaj, t'i besoni dikujt gjëra të rëndësishme në fillim është e frikshme, por duhet të kuptoni se nuk mund të bëni pa të. Ju mund t'i kushtoni kohën e lirë stërvitjes dhe zhvillimit të fushave të reja të aktivitetit, vendosjes së kontakteve - me një fjalë, çfarë është shumë më e dobishme sesa të përpiqeni të shkruani një duzinë raporte vetë brenda disa ditësh.
Recommended:
Mos punoni në marrëdhënie, punoni për veten tuaj
Puna për një marrëdhënie është e kotë derisa të zgjidhni problemet tuaja psikologjike. Shumë shpesh këto probleme rezultojnë të jenë infantilizëm dhe bashkëvarësi
Pse ushtrimet janë të nevojshme jo vetëm për trupin tuaj, por edhe për trurin tuaj
Aktiviteti fizik ndikon në zhvillimin e trurit dhe parandalon plakjen. Shkenca shpjegon se si të mbani një mendje të pastër përmes sportit
Ekoturizmi: ku të pushoni vetëm me natyrën
Të lodhur nga zhurma e qytetit, zhurma dhe ndotja? Atëherë ekoturizmi është mënyra më e mirë për të kaluar pushimet tuaja
Këshilla për ata që duan të punojnë: të mësoni të punoni më me qetësi, por më me efikasitet
Punonjësit marrin përsipër shumë përgjegjësi, punojnë tepër dhe digjen. Gjëja më e trishtë është se është e pajustifikuar dhe nuk i sjell dobi as karrierës së punëtorit dhe as kompanisë së tij. Pse puna e një “superheroi të punës” është më shpesh joefektive dhe si të rritet produktiviteti duke punuar me maturi dhe qetësi, lexoni më poshtë.
Si të mësoni të pushoni siç duhet
Duket sikur shumë prej nesh nuk dinë të pushojnë siç duhet. Të lodhur deri në ekstrem në punë, ne e përfundojmë veten me disa profesione që na mpijnë mendjen. Hakeri i jetës tregon se si të zgjidhni një kalim kohe që do t'ju lejojë vërtet të relaksoheni