2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Enzo është një kohëmatës i mrekullueshëm meditimi. Nëse praktikoni meditim, atëherë sigurohuni që ta provoni, dhe nëse jo, sigurohuni që të filloni!
Duke lexuar për përfitimet e meditimit në artikuj të ndryshëm dhe duke parë, u përpoqa disa herë të filloja të meditoja, por nuk arrita kurrë në pikën që të shihni ndonjë përfitim prej tij. Falë aplikacionit, e bëra atë.
Dhe sa më gjatë të meditoni, aq më shumë do t'ju duhet një kohëmatës për të praktikuar. Ne do t'ju tregojmë për njërën prej tyre - ndoshta më të mirën - sot.
Enzo është një kohëmatës dhe zile meditimi që kujdeset për kohën, duke ju lënë vetëm me veten dhe mendimet tuaja.
Aplikacioni është projektuar me ngjyra neutrale dhe gjithçka këtu bëhet për të mos ju shpërqendruar. Pasi të klikoni mbi fjalën Filloni, kohëmatësi ndizet automatikisht. Kjo është gjithçka që duhet të bëjmë.
Sigurisht, koha në kohëmatës mund të ndryshohet. Gjithsej janë tre kohëmatës: përgatitja - disa sekonda para fillimit të meditimit; intervalet - koha pas së cilës do të bjerë zilja; koha totale e meditimit.
Në fushën e statistikave, mund të shihni sa kohë keni shpenzuar për meditim, sa kohë ka zgjatur seanca e fundit dhe sa seanca keni përfunduar.
Në cilësimet, mund të aktivizoni dhe çaktivizoni tinguj të ndryshëm që do t'ju kujtojnë fundin e intervalit, si dhe të zgjidhni tinguj nga disa dhjetëra të sugjeruar.
Në versionin falas të Enzo, vetëm një tingull është i disponueshëm për përgatitjen, intervalin dhe përfundimin e meditimit. Të gjitha të tjerat kushtojnë 0,99 dollarë secila.
Nëse vendosni të mos blini tinguj shtesë (ia vlen të përmendet se tingulli standard është thjesht i mrekullueshëm), atëherë Enzo do t'ju kushtojë falas. Dhe duke parë cilësinë e aplikacionit dhe dobinë e tij, mund të themi se ky është një dhuratë nga perëndia për dashamirët e meditimit!
Recommended:
Flat Domato është padyshim kohëmatësi më i mirë Pomodoro për iOS
Flat Domato është një kohëmatës i iPhone që ju lejon ta provoni këtë teknikë në veprim. Dhe absolutisht falas
Çfarë muzike të dëgjoni gjatë meditimit: zgjedhjet e autorit dhe aplikacionet e njohura
Ju mund të meditoni me çdo muzikë të qetë dhe rrjedhëse. Këto mund të jenë mantra të lashta, kompozime instrumentale, klasike dhe madje edhe tinguj të natyrës
Simple Habit është një aplikacion që ju ndihmon të rregulloni jetën tuaj përmes meditimit
Aplikacioni Simple Habit përmban mbi 1000 meditime nga trajnerët më të mirë. Pesëdhjetë prej tyre janë falas, qasja në pjesën tjetër hapet me abonim
Dietë përmes meditimit: si humba mbi 27 kilogramë duke ngrënë
Blogeri i njohur Leo Babauta tregon se si arriti të humbiste peshë duke e trajtuar të ngrënit si meditim
Teknika e meditimit të thellë
Prodhuesi i Lifehacker.ru Sergey Bulaev ndan përvojën e tij të meditimit pas një tërheqjeje në Tajlandë. Unë mendoj se të gjithë kanë dëgjuar për meditimin, dhe në të njëjtën kohë të gjithë kanë shumë të ngjarë të jenë të ndryshëm. Ju mund të meditoni vetëm për disa minuta në ditë, ose mund të shkoni në vende të caktuara posaçërisht dhe të ndriçoheni brenda disa javësh.