Si të arrihet ndonjë qëllim: udhëzime universale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Gjithçka që ju nevojitet është një plan dhe guxim i mirë.

Gjërat që duhet të dini përpara se të filloni

1. Ka gjëra që nuk mund të arrihen ose thjesht nuk kanë nevojë të arrihen. Të bëhesh yll rock, të martohesh me një futbollist të famshëm, të kalosh me makinë nëpër të gjithë qytetin natën për të blerë atë akullore është shumë më e këndshme të imagjinosh sesa të përjetosh në realitet.

2. Ndonjëherë dëshirat nuk janë vërtet tuajat, por ju nuk jeni të vetëdijshëm për këtë. Për shembull, ju mendoni se dëshironi të jeni një avokat i suksesshëm, por në realitet keni nevojë që babai juaj të jetë krenar për ju. Ose ëndërroni të bëheni një vetmitar dhe nuk dyshoni se vërtet dëshironi të jeni larg shefit tuaj të neveritshëm.

3. Arritja e qëllimit tuaj nuk do t'ju japë kënaqësinë që prisni. Kur ëndrra juaj të realizohet, nuk do të ndjeni aq gëzim sa keni ëndërruar. Ne priremi të mbivlerësojmë sasinë dhe kohëzgjatjen e lumturisë nga përmbushja e dëshirave, ndaj përgatituni.

Para se të nxitoni në betejë për ëndrrat tuaja, merrni parasysh këtë. Përndryshe, mund të rezultojë se keni humbur disa vite, apo edhe gjysmën e jetës tuaj.

Si të arrini qëllimet tuaja

Përcaktoni se çfarë dëshironi me të vërtetë

Shpesh ne as nuk e kemi idenë se çfarë duam. Shumë nga dëshirat tona lindin nga pakënaqësia dhe tingëllojnë si: "Nuk e di çfarë dua, por definitivisht jo kjo". Jini specifik.

Dëshironi vërtet të punoni për veten tuaj apo thjesht jeni të lodhur nga puna juaj? Keni vërtet nevojë apo ëndërroni të bëheni të shëndetshëm dhe energjikë?

Ju duhet të kuptoni saktësisht se çfarë dëshironi. Imagjinoni në detaje që keni arritur tashmë atë që dëshironi, vlerësoni jo vetëm pro, por edhe kundër - ato janë gjithmonë aty. Si ndiheni për këtë?

Eliminoni dëshirat konfliktuale

“Dua të jem në formë të mirë. Unë gjithashtu e urrej të bëj sport."

Shpesh një qëllim i ri mbetet i paplotësuar sepse keni një dëshirë të kundërt që e kundërshton atë. Merrni fitnesin dhe një mënyrë jetese të ulur, për shembull. Të qenit pasiv dhe të mos luani sport është gjithashtu dëshira juaj. Ajo vjen nga dëshira për të shmangur shqetësimin dhe ndërhyn në përmbushjen e një dëshire të re - për të marrë formë.

Të gjitha dëshirat e kundërta shkaktohen nga mosgatishmëria për të lënë zonën e rehatisë dhe frika nga e panjohura: trajnimi, një punë e re ose një hobi.

Mendoni se çfarë duhet bërë për të arritur qëllimin. Kontrolloni nëse keni ndonjë dëshirë për të mos e bërë atë.

Zbuloni se si njerëzit e tjerë kanë arritur atë që ju po përpiqeni

Nuk ka gjasa që ju të dëshironi të arrini diçka që askush tjetër nuk ka pasur sukses më parë. Përdorni përvojën e dikujt tjetër për të arritur qëllimet tuaja. Thjesht gjeni njerëz në internet që e kanë bërë tashmë: fituan shumë para, vrapuan në një maratonë, fituan një konkurs në ndonjë sport ose mësuan tre gjuhë.

Nëse personi ka shkruar një autobiografi ose një libër me këshilla - përdorni ato, nëse jo - përpiquni të kontaktoni dhe kërkoni këshilla drejtpërdrejt. Thjesht dërgoni një email duke kërkuar ndihmë. Shanset janë që do të merrni këshilla dhe paralajmërime të vlefshme për t'ju ndihmuar të arrini atë që dëshironi më shpejt.

Bëni planin më të mirë

Nga këshillat që ju janë dhënë, bëni një plan të thjeshtë. Imagjinoni se si do të arrinit atë që dëshironi nëse nuk do të kishit frikë nga asgjë dhe do të kishit vullnet të jashtëzakonshëm.

Tani shikoni se si pjesa e frikshme e ndërgjegjes suaj përpiqet ta ndryshojë këtë plan, për ta bërë atë më pak të dhimbshëm. Tani ju shihni dëshirën tuaj të kundërt - për të shmangur shqetësimin.

Nëse po përpiqeni të modifikoni planin origjinal në mënyrë që të mos ketë fare shqetësim, atëherë dëshira për të shmangur vështirësitë është gati të fitojë. Sa më shumë që plani juaj të largohet nga origjinali, aq më pak ka gjasa që të arrini qëllimin tuaj.

Rezistojini dëshirës për të shmangur të panjohurën dhe shqetësimin.

Ndryshoni planin nëse është e nevojshme

Pra, ju keni një plan. Dhe ju filluat të lëvizni sipas saj. Nëse po përparoni, atëherë nuk ka asnjë problem, vazhdoni të vozitni. Nëse jo, bëjini vetes katër pyetje:

1. A po ndjek planin? Nëse jo, atëherë filloni të ndiqni.
2. A ka një pjesë të vogël të planit që duhet ndryshuar? Nëse ka, ndryshojeni.
3. A kam nevojë për një plan tjetër duke pasur parasysh gjithçka që di tani? Nëse po, zhvilloni një taktikë që i përshtatet situatës tuaj aktuale.
4. Mendoj se qëllimi im është i paarritshëm apo nuk kam nevojë për mua? Nëse po, hiqni dorë dhe bëni diçka tjetër.

Si rregull, të gjitha vështirësitë dhe problemet që hasni në rrugën tuaj janë përjetuar tashmë nga njerëz të tjerë. Google atë.

Nëse plani juaj nuk funksionon, bëni rregullime ose ndryshoni atë. Nëse qëllimi juaj nuk ju duket më tërheqës, hiqni dorë.

Çfarë mund t'ju pengojë të arrini atë që dëshironi

Dëshirat e njerëzve të tjerë

Familja dhe miqtë ju dëshirojnë lumturi, por ata mund të mos e miratojnë rrugën e zgjedhur për ta arritur atë. Ata mund të mendojnë se dëshira juaj nuk do t'ju sjellë asgjë përveç vuajtjes.

Për më tepër, qëllimet tuaja mund të bien ndesh me atë që duan të dashurit tuaj. Për shembull, prindërit tuaj dëshirojnë që ju të jeni gjithmonë aty dhe të mos jeni në rrezik. Sigurisht, ata do të jenë kundër lëvizjes suaj, udhëtimit të rrezikshëm ose hobi ekstrem. Merreni parasysh këtë dhe mos prisni mbështetje të gjithanshme nga të tjerët.

Shpina juaj dëshiron

Arsyeja e vërtetë për të gjitha dështimet është dëshira për parashikueshmëri dhe rehati. Ky është një gardh i vërtetë i padukshëm që na pengon të arrijmë qëllimet tona.

Secili prej nesh është i aftë për gjëra të pabesueshme. Sa më e pazakontë të jetë dëshira, aq më shumë dëshirojmë të mos e arrijmë njëkohësisht, duke mbetur në zonën e rehatisë.

Ne jemi krijesa të frikshme që duam me të gjitha forcat të ruajmë rendin e zakonshëm të gjërave, pavarësisht se sa e mërzitshme dhe e kalbur është. Ne kemi një justifikim: kjo cilësi është thelbësore për mbijetesën e specieve. Por ndonjëherë na pengon vërtet.

Kur pranoni faktin që frika dhe pasiguria ju shoqërojnë në çdo përpjekje të vlefshme, bëhet pak më e lehtë. Jo më e lehtë, por më e lehtë.

Ju keni vendosur se çfarë doni. Bëni këtë. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni, hapi tjetër është të zbuloni.