Përmbajtje:
- 1. Zbehni dritat për të qetësuar emocionet
- 2. Shikoni rrotullimin e objekteve në drejtim të akrepave të orës për ta bërë më të lehtë të vendosni për një të re
- 3. Prisni derisa të keni dëshirë të përdorni tualetin për të thyer bankën
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Çdo ditë, ne pengohemi për vendimet tona të gabuara ose humbasim perspektivat e shkëlqyera, duke pasur frikë të bëjmë përpara. Rrethanat, frika nga ndryshimi dhe dritëshkurtësia luajnë kundër nesh. Nuk është aq e lehtë t'i kapërceni ato vetë, kështu që nuk mund të bëni pa truke të vogla. Këtu janë tre mënyra të jashtëzakonshme, por potencialisht efektive, për të marrë vendime më të informuara dhe të pavarura.
1. Zbehni dritat për të qetësuar emocionet
Emocionet janë të këqija për vendimet tona. Kur një person po përjeton ndjenja të forta, zgjedhjet e tij priren të varen shumë nga ajo që ai e konsideron të rëndësishme tani. Në të ardhmen, kjo mund të kthehet në hamendje.
Si të eliminoni emocionet kur merrni vendime? Studiuesit në Universitetin e Torontos ofrojnë një truk të thjeshtë dhe elegant për të zbehur dritat. Shkencëtarët kryen gjashtë eksperimente Alison Jing Xua, Aparna A. Labroo. …, i cili tregoi se ndriçimi i ndritshëm rrit reagimet pozitive dhe negative.
Gjatë studimit, dy grupe të subjekteve të testimit u ulën në dy dhoma: me ndriçim të mirë dhe të keq. Pas kësaj, pjesëmarrësit shprehën dëshirat dhe përshtypjet e tyre për disa gjëra të ndryshme: qoftë ushqim pikant të nxehtë apo seksualiteti i një personazhi imagjinar. Në një dhomë me dritë të bollshme, reagimet ishin më intensive.
Prodhimi. Nëse jeni përballë një zgjedhjeje dhe nuk dëshironi që emocionet tuaja t'ju shtyjnë drejt një vendimi të paarsyeshëm, provoni të errësoni dritën. Nga ana tjetër, nëse jeni duke shitur një produkt që lidhet me tensionin emocional, si unazat e martesës, mos u bëni lakmitar me dritën. Ndriçimi i ndritshëm do t'i "ngrohë" blerësit dhe do t'i vendosë ata të blejnë.
2. Shikoni rrotullimin e objekteve në drejtim të akrepave të orës për ta bërë më të lehtë të vendosni për një të re
Shumë njerëz nuk janë gati për ndryshime në jetën e tyre. Ky efekt i sjelljes quhet paragjykim ndaj status quo-së. Kështu e përshkruan "":
Paragjykimi ndaj status quo-së është një nga paragjykimet njohëse, i shprehur në tendencën e njerëzve që të duan që gjërat të mbeten afërsisht të njëjta, pra të ruajnë status quo-në. Efekti lind nga fakti se dëmi nga humbja e status quo-së perceptohet si më i madh se përfitimi i mundshëm nga ndryshimi i tij në një opsion alternativ.
Situata e përditshme: për shumë vite ne nuk kemi ndryshuar planin tarifor në celular, dhe të moshuarit paguajnë shërbimet në zyrën postare. Duket se ju mund të bëni më mirë, por shumë dembel për të dalë nga rruga e rrahur.
Si të kapërceni frikën nga e reja? Një grup studiuesish gjermanë nga Universiteti i Würzburgut rekomandon një lëvizje paksa të çuditshme - të shikoni çdo objekt që rrotullohet në drejtim të akrepave të orës.
Shkencëtarët kryen një seri eksperimentesh Sascha Topolinski, Peggy Sparenberg. … dhe zbuloi se vëzhgimi i lëvizjes së gjërave "në hap" me kalimin e kohës i shtyn njerëzit drejt përvojave dhe përshtypjeve të reja. Anasjelltas, subjektet preferonin rrugën e provuar nëse ndiqnin lëvizjen në drejtim të kundërt të akrepave të orës.
Në një provë, njerëzit rrotulluan një tabaka që përmbante një shumëllojshmëri ëmbëlsirash. Nëse rrotullimi shkonte përgjatë orës, atëherë ato eksperimentale më shpesh zgjodhën shije që ishin të pazakonta për veten e tyre, nëse në drejtim të kundërt - ato të njohura.
Në përgjithësi, shkencëtarët kanë konfirmuar hipotezën e tyre se rrotullimi i akrepave të orës ndikon në nënndërgjegjen e njerëzve. Drejtimi i zakonshëm lidhet me përparimin dhe të ardhmen, ndërsa e kundërta lidhet me qëndrueshmërinë dhe të shkuarën.
Prodhimi. Përpara se t'i nënshtroheni paragjykimeve dhe të qëndroni në fshikëzën tuaj, thjesht mbani sytë te numri i një ore analoge. Kjo do të rrisë vetëvlerësimin tuaj dhe do t'ju bëjë të ndiheni më të hapur, më të guximshëm.
3. Prisni derisa të keni dëshirë të përdorni tualetin për të thyer bankën
Kush nuk rrezikon reputacionin e tij, nuk e këput ajkën! Shkencëtarët holandezë nga Universiteti i Groningenit gjetën një konfirmim jo standard të mençurisë së vjetër. Një fshikëz e mbushur plot, argumentojnë ata, inkurajon një planifikim të shëndoshë afatgjatë.
Disa nga pjesëmarrësit në eksperimentin Mirjam Tuk. … piu 750 mililitra ujë, ndërsa të tjerët vetëm disa gllënjka. 40 minuta më vonë, uji migroi nga stomaku në fshikëz, pas së cilës filloi argëtimi. Subjekteve iu ofruan tetë skema biznesi, secila prej të cilave merrte një lloj shpërblimi me kalimin e kohës. Për shembull, njerëzit mund të marrin 16 dollarë nesër ose 30 dollarë brenda një muaji. Në përgjithësi, sa më i gjatë të jetë ekspozimi, aq më i ëmbël është bonusi.
Dukej se presioni i pakëndshëm në fshikëz do t'i nxiste njerëzit drejt fitimit të lehtë dhe të shpejtë. Diçka si efekti i "shterrimit të egos", kur njeriut i mbaron forca për vetëkontroll dhe ai bëhet i pambrojtur ndaj tundimit. Sidoqoftë, realiteti doli të ishte krejtësisht i ndryshëm: njerëzit me një "tank të plotë" preferuan një strategji afatgjatë fitimprurëse.
Prodhimi. Nëse nuk dini si t'i menaxhoni kursimet tuaja në gjak, pini një shishe ujë dhe prisni që nxitjet tuaja natyrore të ndezin trurin tuaj në maksimum. Kjo do të ndodhë automatikisht, pa vetëdije.
Recommended:
Nekrologji për veten dhe 5 mënyra të tjera jo standarde për t'u marrë me djegien dhe stresin
Nëse ju mungon energjia dhe motivimi, mund të jetë djegie profesionale. Mundohuni të kaloni një orë në heshtje ose krahasoni veten me gjenitë e së kaluarës
E çiftuar me veten time: kush janë beqarë dhe a është kjo rrugë e duhur për ju?
Nuk ka asgjë të keqe të jesh vetëm, veçanërisht nëse e ke zgjedhur vetë. Por ka pluse dhe minuse në statusin e ndërgjegjshëm të një beqari, për të cilat duhet të jeni të përgatitur
22 mënyra të papritura për t'u marrë me ankthin
Kur nuk mund ta menaxhoni ankthin me teknikat e njohura të relaksimit, metodat e papritura mund t'ju vijnë në shpëtim
5 karakteristika të Gen Z për t'u marrë parasysh për t'u marrë vesh
Fragmente nga Gene Z at Work nga David Stillman që nxjerrin në pah karakteristikat e atyre që kanë lindur midis 1995 dhe 2012
Zvarritja e mënyrës së duhur: Si të bëheni produktivë duke shtyrë detyrat?
Zvarritja barazohet automatikisht me dukuri të dëmshme psikologjike, të shoqëruara me dembelizëm apo humbje kohe. Të gjithë me një zë pohojnë se me të është e nevojshme të luftosh dhe të shpjegojmë se si ta bëjmë atë. Por, çka nëse zvarritja nuk është një gjë aq e keqe, dhe madje mund të rrisni produktivitetin tuaj duke e shtyrë siç duhet biznesin tuaj?