Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 02:59
Mëngjesi më i zakonshëm i një sanduiçi me proshutë dhe djathë së bashku me vezë të fërguara është kthyer në një quesadilla të thjeshtë, të përzemërt, të lehtë për t'u ngrënë dhe në frigorifer.
Përbërësit:
- 5 vezë;
- 5 lugë qumësht;
- 8 feta proshutë;
- 4 tortilla;
- 4 lugë çaji mustardë kokërr
- 1 gotë djathë i grirë;
- zarzavate për servirje.
Përgatitja
Përbërësi kryesor i gjellës është tortilla. Mund të blini ëmbëlsira të gatshme në supermarket ose t'i bëni vetë duke përdorur recetën tonë. Lavash nuk është i përshtatshëm në këtë rast: është mjaft i hollë, nuk toleron mirë ngrirjen dhe plasaritet lehtësisht gjatë ruajtjes.
Vezët e fërguara do të jenë një nga mbushësit. Për ta përgatitur, rrihni vezët me një majë kripë dhe qumësht.
Hidheni përzierjen në një tigan të parangrohur me vaj vegjetal. Prisni që skajet e omëletës të kapin dhe të filloni të përzieni butësisht. Ju duhet të merrni një masë me përafërsisht konsistencën e mëposhtme:
Lyejeni bazën me mustardë, sipas dëshirës, dhe sipër vendosni vezët, djathin dhe fetat e proshutës. Palosni butësisht skajet e bukës së sheshtë drejt qendrës, duke i mbivendosur. Kjo teknikë e pazakontë e palosjes do t'ju lejojë të mbyllni përbërësit e mbushjes, duke i ruajtur ato gjatë ngrirjes, dhe gjithashtu i jep një pamje origjinale gjellës.
Nëse vendosni të ngrini quesadillat, mbështillni secilën me një shtresë pergamenë dhe fletë metalike dhe dërgojeni në frigorifer. Nëse jo, filloni të gatuani. Vendosni çdo tortilla, me anën e qepjes poshtë, në një tigan të lyer me vaj dhe të ngrohur më parë. Sapo quesadilla të skuqet nga njëra anë, kthejeni dhe prisni një kore të artë nga ana tjetër.
Recommended:
17 receta për mëngjes të shëndetshëm që mund të bëni në mbrëmje
Për të pasur një mëngjes të shëndetshëm, nuk keni nevojë të ngriheni herët dhe të kaloni tërë mëngjesin në sobë. Ne ofrojmë 17 opsione për vaktet që mund të përgatiten në mbrëmje
3 receta të thjeshta për mëngjes për të energjizuar ditën tuaj
Sot kemi në meny një vezë me domate në një avokado, tërshërë (si shtesë - me qumësht bajame dhe goji manaferra), si dhe dolli të ëmbël dhe të shëndetshme
6 arsye për të ngrënë vezë për mëngjes
Një mëngjes me vezë është i shijshëm dhe i shëndetshëm, pavarësisht se ato konsiderohen si ushqime me kolesterol të lartë. Ky produkt gjithashtu ndihmon në humbjen e peshës dhe përmirësimin e shikimit
RECETA: Quesadilla - Rostiçeri i shëndetshëm për ta marrë me vete
Ne ju tregojmë dhe ju tregojmë se si të përgatisni quesadilla - një rostiçeri e thjeshtë dhe e shijshme që është e përshtatshme për ta marrë me vete në punë ose për të ngrënë në lëvizje
10 receta të thjeshta quesadilla me pulë, mish të grirë, karkaleca dhe më shumë
Quesadillas krokante dhe me lëng me pulë, mish të grirë, kërpudha, karkaleca deti, fasule dhe më shumë. Nëse e provoni këtë opsion për një meze të lehtë, patjetër që do të dëshironi më shumë