6 mënyra për të rritur imagjinatën tuaj dhe për të thyer ngërçin krijues

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Filloni një kohëmatës, zotëroni kartat metaforike dhe hidhini një vështrim të ri punës.

Për të përshkruar gjendjen e "moskrijimit", në anglisht ekziston termi bllok krijues, dhe në rusisht ekziston një grup i tërë metaforash: bllokimi krijues, kriza krijuese, stanjacioni krijues, blloku krijues, marrëzia krijuese. Të gjithë vendosin diçka të tyren në këto koncepte. Por gjendje të tilla mund të ndahen me kusht në dy grupe: mungesa e krijimtarisë dhe mungesa e ideve, fjalëve ose aftësive.

Në rastin e parë, si rregull, situata quhet fenomeni i krizës krijuese: monografia është një krizë ose një bllok - një person humbet ose nuk fiton fare aftësinë për të krijuar, përjeton një gjendje të dhimbshme zbrazëtie të brendshme dhe memeci, e cila mund të zgjasë me javë dhe vite.

Virginia Wolfe, Franz Kafka, Sylvia Plath - ata të gjithë përjetuan një krizë krijuese dhe e përshkruan atë si një gjendje zbrazjeje, shtypëse të zbrazëtisë dhe mungesës së shpresës. Leo Tolstoi shpesh nuk arrinte të ulej pranë stilolapsit dhe në ditarin e tij qortonte Leo Tolstoin. Ditari i vitit 1855 vetë për dembelizëm. Dhe blloku i shkrimtarëve të Jack London-it madje e detyroi atë të blinte një ide për një roman. Ja se si Ian Martel, fituesi i çmimit Booker dhe autor i Life of Pi, e përshkruan këtë gjendje:

Blloku krijues do të duket si një gjë e vogël qesharake vetëm për ata shpirtra të plogësht që kurrë nuk janë përpjekur të krijojnë diçka. Kjo nuk është thjesht një përpjekje e pafrytshme, një punë e refuzuar, por ju jeni të gjithë kur në ju vdes një zot i vogël, një pjesë e caktuar e juaja që dukej e pavdekshme”.

Arsyeja e kësaj gjendje mund të jetë lodhja, stresi, kritikat ndaj të tjerëve, rritja e kërkesave ndaj vetes, madje edhe sëmundjet mendore. Për të dalë nga një krizë, ndonjëherë ju duhet të kuptoni plotësisht arsyet, të bëni një pauzë të gjatë apo edhe të kërkoni ndihmë nga një psikoterapist.

Por ka edhe një lloj ngërçi krijues: kur puna ngec, nuk ka ide të mjaftueshme, fjalët e duhura dhe frymëzimi, nuk është e mundur të mblidhen mendime. Kur shkrimtari nuk mund të kuptojë se si të përfundojë një kapitull, dhe projektuesi nuk mund të vendosë të gjithë elementët e nevojshëm në logo. Është mjaft e mundur të përballosh një gjendje të tillë vetë. Ja çfarë mund të ndihmojë.

1. Kartat metaforike

Kartat metaforike asociative janë kryesisht një mjet për psikologët. Këto janë karta të vogla me ilustrime ose fotografi. Si rregull, ata përshkruajnë njerëzit dhe ndërveprimet e tyre, peizazhet, objektet, abstraksionin. Ato nevojiten për ta bërë klientin të flasë, për të hequr barrierat, për të ndihmuar në formulimin e një kërkese, për të parë në nënndërgjegjeshëm dhe në fund për të udhëhequr një person për të zgjidhur problemin e tij.

Kuverta e parë e kartave asociative metaforike u krijua në 1975 nga artistja dhe kritiku i artit Eli Raman. Pothuajse 10 vjet më vonë, psikoterapisti Moritz Egetmeyer vendosi të përdorte kuvertën e tij të quajtur Oh (një ndërthurje në anglisht që shpreh habi) në punën e tij me pacientët.

Hartat metaforike nuk janë të dobishme vetëm për psikologët dhe klientët e tyre. Kur një person shikon këto fotografi, në mendimet e tij lind një zinxhir asociacionesh dhe imazhesh. Herë çojnë në të kaluarën, në ndjenja të thella, e herë rrahin imagjinatën, lindin piktura, ide dhe komplote. Gjëja kryesore është të zgjidhni ilustrime ose fotografi që ngjallin emocione dhe e bëjnë imagjinatën të fluturojë. Ju mund t'i konsideroni kartat një nga një ose në kombinim dhe të kapni imazhet që dalin në kokë. Ju mund të mbledhni një përzgjedhje frymëzuese të kartave - si një tabelë humori.

Shumica e kuvertës metaforike variojnë nga 1000 deri në 4000 rubla. Por si stimulues i imagjinatës, mund të përdorni çdo ilustrim interesant dhe të pazakontë. Mund t'i gjeni në Pinterest. Për shembull: këtu janë disa vepra emocionuese,,.

Edhe personalitetet e famshme krijuese përdorin karta metaforike në punën e tyre. Për shembull, shkrimtari Philip Pullman. Nëse komploti arrin në një qorrsokak, ai nxjerr një kuvertë "Miriorama" - kjo është një kryqëzim midis kartave shoqëruese dhe një loje. Në një grup prej 24 letrash me fragmente të peizazhit. Ju mund t'i vendosni ato në çdo renditje (skajet e imazheve do të përkojnë në çdo rast) dhe çdo herë që merrni një fotografi të re dhe një imazh, ide ose skenë të re.

2. Lojëra me tregim

Tregimi është tregim, tregim. Ka shumë lojëra në të cilat ju duhet të shpikni dhe të tregoni histori, një nga një ose në një grup. Kartat ("", ""), kube (), figura, fusha loje dhe patate të skuqura ("") ndihmojnë në këtë. Lojtarëve u jepen kushte (lokacione, personazhe, vegla dhe sende), ndonjëherë një lidhje dhe një fund, dhe ata duhet të hartojnë një histori ose një përrallë. Në disa lojëra, secili pjesëmarrës tregon një histori, në të tjera, të gjithë kompozojnë së bashku.

Mund të jetë argëtim argëtues, një mënyrë e mirë për të larguar mbrëmjen ose për ta argëtuar fëmijën tuaj. Por përveç kësaj, gjatë procesit ne çlirohemi, pushojmë së frikësuari se do të shpikim një lloj marrëzie (në fund të fundit, kjo është vetëm një lojë!), Dhe lejojmë që edhe idetë më budalla apo të çmendura, në shikim të parë, të thyhen. pa pagesë. Dhe nëse një histori me të vërtetë e vlefshme lind me ndihmën e një krijimtarie kaq të lehtë, zemërlehtë, mund ta përdorni atë në libra, vizatime, lojëra dhe skenarë - por kurrë nuk e dini se ku tjetër.

3. Kreativiteti me kohëmatës

Secili prej nesh detyrohet periodikisht të dëgjojë zërin e të ashtuquajturit kritik të brendshëm - një entitet i keq që pëlqen të mallkojë dhe zhvlerësojë veten dhe atë që bëjmë. Ky personazh lind si një grup qëndrimesh negative të marra nga prindërit, mësuesit, miqtë e betuar dhe njerëz të tjerë që janë të rëndësishëm për ne. Shumë shpesh, është zëri i tij i dëmshëm që ndërhyn në imagjinatën dhe nuk na lejon të ulemi pranë stilolapsit, furçës apo tastierës. Një mënyrë për ta ulur atë është të punosh për momentin.

Nëse kufiri i kohës është i kufizuar, nuk ka kohë për të ndezur perfeksionistin dhe për të folur për papërsosmëritë e krijimtarisë suaj. Thjesht duhet ta bëni - edhe pse jo perfekte.

Ju mund të krijoni një afat vetë - për shembull, duke përdorur një kohëmatës. Këtu vjen në ndihmë metoda e njohur Pomodoro - një teknikë për të menaxhuar kohën dhe për të luftuar zvarritjen. Sipas rregullave, duhet të alternoni 25 minuta punë intensive me pesë minuta pushim. Thjesht nuk ka kohë për dyshime, frikë dhe bezdi.

Për një "garë" në distanca më të gjata, mund të merrni pjesë në gara ose maratonë. Mbi të gjitha, shkrimtarët dhe artistët e duan këtë aktivitet: një histori në një javë,. Gjatë maratonës ndërkombëtare të shkrimit NaNoWriMo (Muaji Kombëtar i Shkrimit të Romanit), ju duhet të shkruani 50,000 fjalë në 30 ditë - një draft i një libri të plotë. Për të përballuar një detyrë të tillë, duhet të hiqni dorë nga vetëkritika dhe të shkruani me vetëmohim për disa orë në ditë. Për më tepër, vrapuesit e maratonës ndezin eksitimin dhe frymën e konkurrencës - ata duan të arrijnë në vijën e finishit dhe të vazhdojnë me pjesëmarrësit e tjerë. Në kushte të tilla ekstreme, marrëzia krijuese duhet të tërhiqet, dhe imagjinata duhet të funksionojë me forcë të plotë.

4. Ndotja e letrës

Shkrimi i lirë (anglisht freewriting - shkrim i lirë) është një teknikë që ndihmon për të thyer barrierat e brendshme, për të përballuar frikën e një fletë të zbrazët, për të dalë me një ide interesante dhe për të dalë nga hutimi krijues. Supozohet se ju duhet të shkruani gjithçka që ju vjen në mendje, pa i vendosur vetes synime globale dhe pa shikuar prapa te kritiku juaj i brendshëm dhe rregullat drejtshkrimore. Thjesht lëvizni një stilolaps mbi letër, duke regjistruar mendimet që notojnë para syrit të brendshëm, edhe nëse duken budallenj dhe jo të denjë për vëmendje.

Shkrimi i lirë është një lloj meditimi në letër, i cili ndihmon edhe imagjinatën të funksionojë.

Termi "shkrim i lirë" u përdor për herë të parë nga Telling Writing nga Ken Macrorie profesori i filologjisë Kenneth Macrorie. Në vitet '70, ai propozoi përdorimin e kësaj teknike për të zhvilluar aftësitë e të shkruarit të studentëve. Në Rusi, shkrimi i lirë është bërë i njohur falë librave të Julia Cameron ("", "") dhe Mark Levy (""). Julia Cameron përdor termin "faqet e mëngjesit" dhe sugjeron që çdo mëngjes, mezi duke u zgjuar, të shkruani me dorë tre faqe tekst. Dhe Mark Levy ka zhvilluar pesë rregulla për shkrimin e lirë:

1. Mos e teproni.
2. Shkruani shpejt dhe vazhdimisht.
3. Punoni në afate të ngushta kohore.
4. Shkruani mënyrën se si mendoni.
5. Zhvilloni mendimin tuaj.
6. Bëjini vetes pyetje.

Dallimi thelbësor midis këtyre dy metodave është se Mark Levy sugjeron përdorimin e një kohëmatës dhe t'i bëni vetes pyetje kryesore që ndihmojnë në zhvillimin e mendimit.

Nëse stilolapsi dhe letra nuk ju mjaftojnë, mund të përdorni programe dhe shërbime speciale. është një kohëmatës me këshilla për pyetje që shfaqen në mënyrë që të keni saktësisht se për çfarë të shkruani. ju lejon të caktoni numrin e fjalëve që do të shkruani dhe nëse hezitoni, kutia e futjes së tekstit do të kthehet në të kuqe dhe do t'ju nxisë të kërcisni. Shërbimi paguhet, kushton 20 dollarë, por funksionet kryesore janë në dispozicion në versionin falas.

Për ata që duan të vizatojnë më shumë, ka fletore dhe maratonë arti që ju ofrojnë të kryeni detyra të ndryshme me shpejtësi, t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të përshtateni me kreativitetin. Një nga këto "gara" - # 30 gjërat e pamundura - ishte organizuar më parë në Instagram nga artistja Yulia Zmeeva. Më pas, bazuar në maratonën, ajo e lëshoi atë. Ndër detyrat e ofruara janë, për shembull, sa vijon: vizatoni një autoportret duke përdorur vetëm vija të drejta, në 5 minuta përshkruani sa më shumë fytyra të jetë e mundur, krijoni një strip komik për jetën tuaj. Kushti kryesor është të vizatoni shpejt (ka një kufi kohor për pothuajse të gjitha llojet e aktiviteteve), të argëtoheni dhe të mos përpiqeni të kritikoni veten.

Alex Cornell, autor i "", sugjeron të vizatoni verbërisht. Vendosni çdo objekt përpara jush dhe përshkruajeni atë pa e parë letrën. "Gjeniu i këtij ushtrimi është se ju nuk mund të kritikoni veten se vizatoni verbërisht," shkruan Cornell. - Duke qenë i kufizuar në kohë, dashje nuk bëni lëvizje të shpejta, vendimtare dhe pamundësia për të parë linjat në momentin e shfaqjes ju çliron nga kritikat dhe ripërpunimi i tyre i mëvonshëm. Të gjitha vizatimet e verbër duken si skica të këqija. Me ta filloj të kapërcej krizën krijuese”.

5. Shikimi nga një kënd tjetër

Nëse nuk mund të vizatoni, shkruani. Nëse nuk di të shkruash, ulu në timonin e poçarit. Për ata që janë bllokuar në një ngërç krijues, ndryshimi i aktiviteteve do t'ju ndihmojë ta shikoni problemin në një mënyrë të re, të gjeni zgjidhje interesante ose thjesht të kaloni një kohë të mirë.

Në moshën 55-vjeçare, Pablo Picasso thuajse ndaloi së pikturuari dhe nuk mundi të shihte as pikturat e tij. Më pas nisi të shkruante poezi dhe u tërbua aq shumë sa bëri më shumë se 300 poezi të A. Mikaelit. "Poezia e Pikasos". Kjo e ndihmoi atë të largonte ndjenjat e tij dhe t'i kthehej pikturës.

Dhe mos harroni se idetë dhe frymëzimi mund të nxirren nga burimet më të papritura. Ideja e krijimit të romanit "It" nga Stephen King u frymëzua nga 10 gjërat që mund të mos i dini për Stephen King's It nga përralla norvegjeze për fëmijë "The Count and the Evil Troll". Autori donte të shkruante një histori për një troll nën një urë - dhe si rezultat, lindi një histori horror për Pennywise, një përbindësh që merr çdo maskë.

6. Dita e Heshtjes

Në The Artist's Way, Julia Cameron sugjeron të heqësh dorë nga leximi për një javë. Organizoni për veten tuaj një lloj detoksikimi informues, kufizoni rrjedhën hyrëse të informacionit.

Nëse mbajmë një sy në rrjedhën që lejojmë dhe e kufizojmë atë në minimum, do të shpërblehemi për këtë ushtrim çuditërisht së shpejti. Shpërblimi do të jetë rryma e kthimit që do të derdhet nga ne.

Julia Cameron "Rruga e Artistit"

Nuk bëhet fjalë vetëm për libra apo gazeta. Në thelb, "kanalet tona të informacionit" ndotin postimet në rrjetet sociale, lajmet, thashethemet. Nëse e bllokoni këtë rrjedhë për të paktën një ditë (ose më mirë, për disa ditë), do t'ju duhet t'i ktheheni aktiviteteve që lënë mendimet të lira dhe në fund ndihmojnë imagjinatën të bredhë: ecja, punët e shtëpisë, meditimi, punët e dorës, puna fizike. dhe sportive.