Çfarë kërcënon bulimia dhe si të shpëtojmë prej saj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Frika nga mbipesha mund të jetë një simptomë e keqe.

Bulimia nervore është një nga çrregullimet më të zakonshme të të ngrënit. Së bashku me anoreksinë, ajo vret më shumë njerëz çdo vit në Statistikat e Çrregullimeve të Ushqimit se çdo lloj sëmundjeje tjetër mendore.

Çdo 62 minuta, të paktën një person vdes nga pasojat e një çrregullimi të të ngrënit.

Për të mos humbur zhvillimin e kësaj sëmundjeje mendore, është e rëndësishme ta njihni atë personalisht.

Çfarë është Bulimia

Termi bulimia vjen nga dy fjalë greke që përkthehen në "dem" dhe "uri". "Uria e demit" është diçka e paepur, një dëshirë e dëshpëruar për ushqim, një dëshirë për të mbushur shpejt stomakun me të gjithë ushqimin që gjendet aty pranë. Ky është thelbi i Bulimia nervosa.

Një person që vuan nga kjo sëmundje rregullisht humb kontrollin mbi oreksin e tij dhe ha tepër në mënyrë monstruoze. Duke e kuptuar këtë, ai kërkon të heqë qafe ushqimin e gëlltitur: përdoren të vjella të shkaktuara artificialisht, klizma, përdorimi i laksativëve dhe diuretikëve, përpjekjet për të shkuar në një dietë tepër të rreptë për një kohë. Megjithatë, periudhat e ngrënies së tepërt përsëriten vazhdimisht.

Pasojat e Bulimia nervosa mund të jenë të ndryshme, deri në më të rëndat:

1. Shkatërrimi i përshpejtuar i smaltit të dhëmbëve për shkak të faktit se acidi i stomakut futet rregullisht në gojë.
2. Prishja e dhëmbëve dhe humbja e dhëmbëve.
3. Ënjtje dhe dhimbje të gjëndrave të pështymës për shkak të të vjellave të përsëritura.
4. Ulçera e stomakut.
5. Ruptura të stomakut dhe ezofagut.
6. Probleme me lëvizjet e zorrëve. Trupi mësohet me klizmat dhe nuk mund të përballojë vetë heqjen e produkteve të mbeturinave.
7. Dehidratimi me të gjitha pasojat e tij.
8. Aritmia.
9. Rritja e rrezikut të sulmeve në zemër.
10. Ulje e dëshirës seksuale (epshit seksual).
11. Humbja e interesit për jetën, tendenca për vetëvrasje.

Si të njohim buliminë

Kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë sa është në rastin. Ndërsa anoreksikët priren të duken tepër të dobësuar, viktimat bulimike janë përgjithësisht me peshë normale.

Shpesh është e mundur të supozohet bulimia nervore vetëm nga simptoma indirekte:

1. Shqetësim i tepruar me peshën dhe pamjen e tyre.
2. Një mospërfillje e veçantë për njerëzit e trashë. Për dikë që vuan nga bulimia, mbipesha duket të jetë një turp, një shenjë e statusit të ulët shoqëror, diçka e pakëndshme dhe infektive.
3. Grykësia e përsëritur. Ndonjëherë viktima e bulimisë ha sasi të paimagjinueshme ushqimi.
4. Në mes - përpjekjet për të mbajtur një dietë, refuzimi i ushqimeve të caktuara, ushtrime të forta në palestër.
5. Dashuria për laksativët, pijet diuretike, produktet për humbje peshe.
6. Dëshira për të shkuar në tualet ose në tualet menjëherë pas ngrënies.
7. Sy te kuq. Kur të vjellat shkaktohen artificialisht, enët janë të sforcuara, kapilarët shpërthejnë.
8. Problemet dentare: Dhimbin, prishen dhe bien.
9. Ankesat për dhimbje të fytit: rezultat i të vjellave të njëjta.
10. Urthi, dispepsi, fryrje.
11. Periodat e parregullta.
12. Luhatje humori.

Secila prej këtyre shenjave individualisht nuk është shkak për shqetësim. Por nëse numëroni të paktën 5-6 prej tyre, ky është një sinjal i rrezikshëm.

Si të trajtojmë buliminë

Sa me shpejt te jete e mundur. Sa më shpejt të shkoni te një psikoterapist, aq më lehtë do të jetë të kapërceni çrregullimin.

Një psikoterapist do t'ju ndihmojë të korrigjoni sjelljen tuaj të të ngrënit. Dhe nëse është e nevojshme, ajo do të përshkruajë ilaqet kundër depresionit ose ilaçe të tjera që do të lehtësojnë kontrollin mbi urinë.

Ju mund të keni nevojë të konsultoheni me një nutricionist. Ai do t'ju mësojë se si të numëroni kaloritë dhe të zgjidhni ushqim të shëndetshëm. Dhe kjo do ta çlirojë pacientin nga frika e shtimit të kilogramëve të tepërt.

Fatkeqësisht, bulimia është një gjendje e vështirë për t'i thënë lamtumirë. Ndodh shpesh që, edhe pas shërimit, njerëzit herë pas here t'u kthehen zakoneve të vjetra. Dhe vetëm falë vullnetit ata fillojnë të hanë përsëri siç duhet.

Cilat janë shkaqet e bulimisë dhe si ta parandaloni atë

Pse zhvillohet ky çrregullim, shkencëtarët nuk e dinë ende. Me shumë mundësi, disa faktorë luajnë një rol në të njëjtën kohë:

1. me trupin tuaj.
2. Vetëvlerësim i ulët. Nga rruga, ajo gjithashtu shkakton anoreksi.
3. Ndoshta trashëgimia. Bulimia shpesh prek disa anëtarë të së njëjtës familje në të njëjtën kohë, kështu që fiziologët nuk përjashtojnë një predispozitë gjenetike.

Për të parandaluar zhvillimin e një çrregullimi të të ngrënit, është e rëndësishme të mësoni të doni veten. Pranoni trupin tuaj. Më shpesh sesa jo, bulimia fillon me stres, pakënaqësi dhe vetëbesim të ulët. Në momente të tilla, mbështetja familjare dhe miqësore është shumë e rëndësishme. Mos i lini vetëm njerëzit e dashur dhe mos hezitoni të kërkoni ndihmë dhe inkurajim vetë. Kjo është mënyra më e mirë për të parandaluar problemet e shëndetit mendor.