Shëndeti 2024, Nëntor

Është koha për t'i dhënë fund miteve të njohura rreth ushqimeve të shpejta, ushqimeve të yndyrshme dhe ushqimeve me proteina të larta. 1. Kaloritë nga ushqimet e shpejta thjesht mund të digjen Shumë njerëz hanë ushqime të yndyrshme dhe të dëmshme, duke e justifikuar atë me faktin se më pas do të djegin kaloritë që fitojnë në palestër.

Peroksidi është i padobishëm kundër mikrobeve dhe mantuja mund të ngjyhet. Siç mund ta shihni, jo të gjitha rekomandimet popullore janë krijuar të barabarta. Lifehacker mblodhi rregulla të zakonshme mjekësore, të cilat doli të ishin absurde. Këtu janë shtatë mite për t'u thënë lamtumirë

Shumë klinika me pagesë punojnë në një parim të ngjashëm, duke u përpjekur të nxjerrin sa më shumë para nga klienti. Ne do t'ju tregojmë se si të përcaktoni se jeni duke u mashtruar

Nga vijnë të dhënat e mjekëve që nuk i keni vizituar në kartelën mjekësore, si kërcënon kjo dhe si ta rregulloni atë. A keni pasur ndonjëherë një vizitë në një poliklinikë ku keni gjetur në kartelë një procesverbal të një mjeku të cilin në fakt nuk e keni vizituar?

Çdo i treti mashkull mbi 30 vjeç përballet me mosfunksionim erektil. Hakeri i jetës i kupton arsyet dhe ndan këshillat e mjekëve se si të qëndrojë në krye

Interneti është i mbushur me koleksione produktesh që supozohet se rrisin epshin. Por jo çdo afrodiziak popullor ka një efekt të vërtetë

Era e keqe e gojës është një problem me të cilin përballen shumë njerëz. Hakeri i jetës i kupton shkaqet e halitozës dhe si ta largojë atë

Kontracepsioni është një mënyrë për të parandaluar shtatzënitë e padëshiruara. Një shumëllojshmëri metodash për këtë janë shpikur në të gjithë historinë e njerëzimit

Menstruacionet nuk janë sëmundje. Gjatë menstruacioneve lejohet edhe më shumë se sa është e ndaluar. Kontrolluar dhe shpërndarë mitet popullore menstruale

Lëkura e thatë dhe e dehidratuar janë koncepte krejtësisht të ndryshme. Nëse keni lëkurë të thatë, nuk duhet të shqetësoheni, por trajtimi i dehidrimit është i nevojshëm

Këshilla të thjeshta se si të mbroni lëkurën tuaj nga rrezatimi ultravjollcë dhe si të ndihmoni veten nëse tashmë keni marrë një djegie nga dielli

Lëkura është organi më i madh. Ajo na mbron, por edhe ajo vetë ka nevojë për mbrojtje. Këto këshilla do t'ju ndihmojnë të mbani lëkurën tuaj të shëndetshme

Rrudhat shfaqen tek të gjithë herët a vonë. Por ka mënyra për ta shtyrë këtë moment të pakëndshëm dhe për të qëndruar më gjatë të rinj dhe të bukur

Ne studiuam kërkimet e shkencëtarëve dhe zbuluam se çfarë në të vërtetë i pengon njerëzit të pushojnë dhe provokojnë mungesën e gjumit dhe çfarë mëkatojnë për asgjë

Ne kuptojmë se cilët mjekë duhet të vizitoni dhe cilat analiza duhet të bëni çdo vit, edhe nëse asgjë nuk ju dhemb. Masat në kohë do të ndihmojnë për të shmangur problemet

Koronavirusi dikton kushtet e tij. Për t'u kthyer në formatin e zakonshëm të studimit pa probleme, diskutoni rregullat e reja në shkollë me fëmijën tuaj

A mendoni se lëngu i pulës shëron të ftohtin, klikimi i gishtave është i keq dhe rrezet X shkaktojnë kancer? Ne i kemi hedhur poshtë këto dhe mite të tjera të njohura për shëndetin

Këto fakte kurioze për trurin do t'ju ndihmojnë të mësoni më shumë për organin më misterioz në trupin e njeriut, i cili ende nuk është kuptuar plotësisht

Dikush në moshën 30-vjeçare nuk ka as një aluzion të kariesit, ndërsa një tjetër vendos një mbushje të re çdo gjashtë muaj. Të kuptuarit sesi shëndeti i dhëmbëve varet nga kujdesi

Trajtimi dentar nuk ia vlen gjithmonë paratë që kërkohen për të. Këto 7 këshilla për të shmangur mbetjet e klinikës dentare

Trajtimi i alergjive nuk është një proces i lehtë. Dhe në rast të një reagimi të rëndë, është më mirë të telefononi një ambulancë. Por ndoshta hudhra ose shafrani i Indisë mund të ndihmojnë me teshtitjen

Vitet e fundit, shkencëtarët janë bërë të qartë për efektin e zorrëve në mirëqenien tonë. Rezulton se sistemi tretës është përgjegjës për shëndetin e shumë organeve

Ndonjëherë gjërat janë më serioze sesa thjesht lodhja. Zbuloni se për çfarë mund të jetë gogëzimi dhe çfarë të bëni nëse keni ndonjë simptomë ankthi shoqërues

Besimi në vetitë magjike të gjimnastikës për sytë dhe magjepsja me zhvillimin e hershëm mund t'i kushtojë fëmijës tuaj shikimin. Kontrolloni nëse po i bëni këto gabime. Përfshihuni në zhvillimin e hershëm Moda për zhvillimin e hershëm të fëmijës është shpesh e dëmshme për shëndetin e tij.

Mbrojtja e syve kur punoni në kompjuter është një nga detyrat kryesore. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si ta zgjidhni atë në mënyrë korrekte dhe të mos dëmtoni shikimin tuaj

Lajm i keq: koha nuk mund të ndalet. E mira: Ushqimet që përmbajnë antioksidantë ndihmojnë në ngadalësimin e efekteve të tij në trup

Cistiti është një sëmundje infektive. Por na thuhet se është e pamundur të ulesh në të ftohtë. Ku është e vërteta? Kësaj pyetjeje i përgjigjet mjeku urolog

Vitet e fundit ka pasur një mendim se mbipesha nuk është aq e keqe për shëndetin tuaj. Por hulumtimet më të fundit vënë në dyshim këtë këndvështrim

Nëse doni të bëni vrap, atëherë përgatituni për ndryshime të mahnitshme në jetën tuaj. Vrapimi është pothuajse një jetë e re

Nëse nuk arrini të kuptoni pse duhet të lexoni libra, atëherë ky artikull është për ju. Në të do t'ju tregojmë se si leximi ndikon në trupin dhe trurin tonë

Një ditë e ngarkuar pune është një arsye e zakonshme për të mos udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme. Si të jemi të shëndetshëm nëse dita është planifikuar për minutë? Këtu janë 10 këshilla

Zakoni i larjes së veshëve mund të çojë në pasoja shumë të pakëndshme. Nga otorinolaringologët zbuluam nëse është e mundur pastrimi i veshëve me shtupë pambuku

A mund të dehidratoheni nëse pini një filxhan kafe pas tjetrës? Këtu është mendimi i shkencëtarëve për këtë çështje

Rrezet ultraviolet janë aktive edhe në mot me re, depërtojnë nëpër dritaret e levës dhe mund të shkaktojnë plakje të lëkurës. Lifehacker flet për arsye të mira për të përdorur krem kundër diellit çdo ditë, edhe nëse vera ka kaluar

Jeni mbi 25 vjeç, por do të dëshironit të rriteshit? Në një artikull të ri, ne do t'ju tregojmë se si të rrisni gjatësinë tuaj pa dalë nga shtëpia

Edhe bakteret e padëmshme, të cilat janë vazhdimisht të pranishme në sipërfaqen e lëkurës dhe nuk shkaktojnë probleme, mund të bëhen të rrezikshme nëse gëlltiten. Prandaj, gjithmonë duhet të dini se si të trajtoni një plagë në një situatë të caktuar. Këtu janë mjetet juridike efektive për fëmijët dhe të rriturit

Shkencëtarët kanë qenë në gjendje të përcaktojnë se si mutacionet gjenetike ndikojnë në disa nga zakonet dhe karakteristikat tona. Ju mund të jeni gjithashtu një superhero mutant

Lifehacker pyeti psikoterapistin Alexei Karachinsky se si të ndihmonte një person që vendosi të bënte vetëvrasje dhe të mos e përkeqësonte atë

Kur duhet të ndërroj atletet e mia? Ne do t'ju tregojmë se çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje për të mbrojtur nyjet nga stresi i tepërt, dhe veten nga lëndimet dhe problemet e tjera

Si të bëni një lagështues