Julia Clouda, drejtuese e një burimi popullor për stomatologjinë, tregon se si të keni një buzëqeshje me dhëmbë të bardhë dhe nëse është e mundur të zbardhen dhëmbët në shtëpi
Çfarë problemesh zgjidh instalimi i fasetave ose ndriçuesve, si ndryshojnë nga metodat e tjera të restaurimit të dhëmbëve, a ka ndonjë kundërindikacion. Çfarë janë fasetat dhe ndriçuesit Rimeso - një pllakë e hollë (0, 2–0, 6 mm), e cila fiksohet në sipërfaqen e përparme të dhëmbit pas rrotullimit të tij.
Një buzëqeshje e bukur nuk është aq e vështirë sa duket. Këto 8 këshilla dentisti për t'ju ndihmuar të rregulloni dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve
Për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm, duhet t'i lani dy herë në ditë, t'i shpëlani dhe të shkoni te dentisti dy herë në vit. Dhe hiqni disa zakone të këqija
"Kjo është një sëmundje", "autizmi tek fëmijët shkaktohet nga vaksinat" - këto ide janë shumë të dëmshme si për njerëzit me autizëm dhe familjet e tyre, ashtu edhe për shoqërinë në tërësi
Që nga kohërat e lashta, njerëzit kanë studiuar efektet efektive të muzikës në trupin e njeriut. Dihen më shumë se njëqind fakte të ndikimit të muzikës tek njerëzit
Dielli i nxehtë, rriqrat, hipotermia, dispepsi dhe gjarpërinjtë helmues nuk janë një listë e plotë e rreziqeve që presin në piknikët e majit. Këshillat e Lifehacker do t'ju ndihmojnë të përgatiteni
Duke menduar se cila është më e mirë - një banjë apo një dush, ia vlen të merret parasysh se opsioni i dytë është më i shpejtë, por i pari është më i shëndetshëm. Ka argumente të tjera bindëse
A mund të fle me lente kontakti? Ne do t'ju tregojmë se çfarë ndodh me sytë gjatë gjumit dhe çfarë do të ndodhë nëse bëni një sy gjumë në lente për të paktën 15 minuta
Në shumicën e rasteve, ju mund të hiqni qafe zbokthin në vetëm katër javë. Lifehacker ka mbledhur ilaçet më efektive të rekomanduara nga mjekët
Dikush po humbet peshë, dhe dikush është i munduar dhe nuk di se si të shëndoshet. Në këtë artikull do të gjeni një plan hap pas hapi për t'ju ndihmuar të fitoni kilogramët që dëshironi
Pagjumësia pas stërvitjes ose garës është një mundim i vërtetë. Zbuloni se çfarë e shkakton pagjumësinë pas ushtrimeve të rënda dhe si ta parandaloni atë
Është e vështirë të jesh në një marrëdhënie me një person që ka një çrregullim mendor. Këtu keni nevojë për ndjeshmëri, durim dhe dëshirë për të punuar me veten
Efekti i alkoolit, nikotinës dhe barnave të tjera në trurin e njeriut është thjesht i mahnitshëm. Dhe kjo është një nga arsyet për të ndaluar përdorimin e tyre njëherë e përgjithmonë
Hakeri i jetës po kupton nëse do të kërkojnë një recetë nga ju dhe nëse është e mundur të blini ilaçin për një person tjetër. Do të mësoni gjithashtu se cilat fonde janë të vështira për t'u kaluar kontrabandë përtej kufirit dhe pse është më mirë të mos fshihen në doganë
Si mund ta përballojmë stresin kur është e pamundur të kontrollojmë shumë faktorë që ndikojnë tek ne? Zhvilloni rezistencë psikologjike ndaj efekteve të tyre
Shumë prej nesh u larguan nga doktori me një referim për “ngrohje”, i cili shpesh përfundonte në kosh, por më kot. Fizioterapia ndihmon
Kirurgu praktik Sergei Fedosov tregon se si fshehja e informacionit dhe gabimeve të tjera në takimin e mjekut mund t'ju kushtojë kohë dhe, ndoshta, shëndet
Ne studiojmë në detaje bazën ekzistuese të provave dhe zbulojmë nëse ia vlen të besohet se osteopatia mund të shërojë trupin tuaj
Jeffrey Siegel tregon sesi kombinimi i duhur i gjumit, të ushqyerit dhe ushtrimeve promovon rritjen e muskujve, fuqinë dhe vëllimin
Aftësia për të qëndruar të qetë nën stres është e lidhur drejtpërdrejt me produktivitetin. Ne do t'ju tregojmë se si të qëndroni të qetë dhe të bëni gjithçka
Pronari i qenit ka më shumë gjasa të ruajë shëndetin dhe të jetojë një jetë të gjatë. Këtë e dëshmojnë rezultatet e një studimi të shkencëtarëve suedezë
Shumë prej tyre kanë përjetuar helmim nga ushqimi. Por pak njerëz dinë se si të merren me këtë çrregullim. Ne do t'ju tregojmë se çfarë është helmimi nga ushqimi
Ndërsa plakemi, fillojmë të shohim më keq nga afër. Të kuptuarit se si zhvillohet hipermetropia e lidhur me moshën dhe nëse ndryshimet në shikim mund të shmangen
Nëse nuk ndiheni mirë për një kohë të gjatë dhe shpesh humbisni kontrollin e emocioneve tuaja, mund të keni neurastheni. Ne shpjegojmë se si ta njohim atë dhe të fillojmë të luftojmë
Pasojat e para të mos pirjes së kafesë nuk janë më të këndshmet: dhimbja e kokës, lodhja dhe madje edhe kapsllëku. Por brenda gjashtë muajve, trupi duhet të shërohet
Nëse jeni të përhumbur nga mendime shqetësuese dhe jeni të detyruar të kryeni rituale të çuditshme, mund të jetë një çrregullim obsesiv-kompulsiv dhe duhet të nxitoni te mjeku
Mblodhi artikujt më të mirë për shëndetin: si të kujdeseni për dhëmbët, cilin respirator të blini dhe pse nuk duhet të bëni një antiseptik nga vodka
Alkooli do t'ju bëjë të flini të qetë, por nuk do të ndiheni të qetë në mëngjes. Hakeri i jetës e kupton se si të fle mjaftueshëm pas alkoolit
Zakonet nervore mund të jenë shenjë e punës së tepërt dhe stresit të thjeshtë, ose çrregullime serioze. Në këtë rast, personi ka nevojë për ndihmë serioze
Nëse frika, argëtimi, trishtimi filluan të mbizotërojnë shumë shpesh dhe nuk ka forcë për të kapërcyer emocionet, mendoni për këtë: ndoshta keni sëmundje mendore?
Të jetosh në një qytet të madh është një garë e vazhdueshme për sukses. Por pasojat janë të tmerrshme: mund të dëmtoni shëndetin dhe të keni çrregullime mendore
Në këtë artikull - gjithçka që duhet të dini për aknet: pse shfaqen aknet, çfarë do të thotë të shpëtoni veten dhe kur të vraponi te mjeku
Të gjithë të paktën një herë në jetën e tyre janë përballur me një problem të tillë. Lifehacker mësoi mendimin e një gastroenterologu pse mund të ndihet i sëmurë pas ushqimeve të yndyrshme. Siç doli, ka vetëm dy arsye kryesore për këtë
Trajtimi termik ndryshon përbërjen e frutave dhe perimeve, por kjo nuk është gjithmonë një gjë e keqe. Ne kuptojmë nëse vitaminat zhduken nga perimet pas zierjes dhe pjekjes apo jo
Çfarë vitaminash duhet të merrni kur planifikoni një shtatzëni, si të ushqeheni dhe cilët mjekë duhet të vizitoni? Plani i detajuar i veprimit për prindërit e ardhshëm
Flokët janë bërë të shurdhër, bien, shfaqet zbokthi? Vitaminat e flokëve mund t'ju ndihmojnë. Ne do t'ju tregojmë se si t'i zgjidhni dhe zbatoni ato
Ky artikull përmban disa rekomandime të thjeshta që do t'ju ndihmojnë të përballeni me problemin e ujit të ndotur nga rubineti, duke mbrojtur kështu veten dhe të dashurit tuaj nga një sërë sëmundjesh. Uji i çezmës vështirë se frymëzon besim tek dikush.
Në këtë artikull, ne zbulojmë se çfarë janë probiotikët, si ndryshojnë nga prebiotikët dhe pse të dyja janë të dobishme për trupin tonë
Pse dhemb koka në mëngjes? Arsyet mund të jenë të ndryshme - nga alkooli një ditë më parë deri te sëmundjet e rënda, ndaj nuk duhet ta lini pa mbikëqyrje