Burrat bartin sëmundje virale më të rënda se gratë. Studiuesit kanë paraqitur disa teori që shpjegojnë pse po ndodh kjo
Po sikur të ndiqni një dietë dhe të ushtroni, por kilet e tepërta ende nuk po nxitojnë t'ju lënë? Hakeri i jetës do t'ju tregojë se si të hiqni dhjamin nga barku
Rrudhat e barkut jo vetëm që duken keq, por mund të çojnë në diabet dhe sëmundje të zemrës. Si të humbni yndyrën nga barku
Ju duhet të pini dhe pini saktësisht ujë. Por është e rëndësishme të dini se sa ujë duhet të pini në ditë. Për çdo person, kjo normë është individuale dhe varet nga shumë arsye
Sa ujë duhet të pini në ditë? 11-13 gota në ditë, thonë shkencëtarët amerikanë. Mbulimi i kësaj norme nuk është i lehtë, por ne dimë një mënyrë për ta bërë më të lehtë
Hakeri i jetës kuptoi pse nuk mund të pini alkool gjatë dietës dhe çfarë të bëni nëse nuk mund t'i rezistonit dhe megjithatë vendosët të pini një ose dy gota
Besohet gjerësisht se është e domosdoshme të ngrihesh herët. Por çfarë nëse jeni një buf? Ne do t'ju tregojmë se si të flini mjaftueshëm dhe sa gjumë i duhet trupit
Lifehacker ka mbledhur në një listë të gjitha procedurat mjekësore të rekomanduara për kalim të rregullt. Lexoni dhe ruani në faqeshënuesit e shfletuesit
Ngacmimi seksual lë një gjurmë serioze te një person. Mjeku-seksologu tregoi se si të përballen me pasojat e incidentit
Shkencëtarët kanë zbuluar se si puna e natës ndikon në ADN dhe shpjeguan nëse rrit rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të tjera
Vitamina B6, kalciumi, magnezi dhe lëndë ushqyese të tjera janë thelbësore për trupin e njeriut. Mungesa e tyre mund të shkaktojë depresion
Çfarë duhet të dijë secili prej nesh për vitaminën C. Çfarë saktësisht është e dobishme dhe kur mund të jetë e dëmshme, kujt mund t'i ndihmojë dhe sa dukshëm
Shumë prej nesh heqin dorë nga gjumi i shëndetshëm për punë ose lojë. Ndërkohë, kërkimet po provojnë se privimi i gjumit nuk mund të kompensohet diku tjetër. Gjumi është thelbësor për shëndetin, performancën dhe madje edhe rininë. Shkencëtarët i kanë kushtuar vëmendje gjumit relativisht kohët e fundit, gjë që është e çuditshme nëse mbani mend se çfarë pjese të jetës sonë kalojmë në gjumë.
Shpesh arsyet për të qenë mbipeshë janë stresi i vazhdueshëm dhe pakënaqësia me jetën tuaj. Në këtë rast, as sporti dhe as dieta nuk do të ndihmojnë
Grumbullimet shfaqen kur jemi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë. Nga mjeku mësuam se cili është shkaku i ndjesi shpimi gjilpërash dhe pse organizmi ka nevojë për të
Vajrat esencialë lidhen me diçka të sofistikuar dhe misterioze. Që nga kohërat e lashta, ato janë përdorur në mjekësi, kozmetologji dhe gatim. Në Egjiptin e lashtë, vajrat u ruajtën nga dielli përvëlues, në Kinë dhe Indi trajtoheshin, dhe në Perandorinë Romake dhe në Lindje kujdeseshin për trupin.
Si të përdorni vitaminat në mënyrë korrekte, cilat simptoma tregojnë mungesën e tyre dhe cilat ushqime duhet të shtohen në dietën e fëmijëve nëse nuk ka mjaftueshëm substanca të rëndësishme
Mëllenjë është një sëmundje e zakonshme, por shumë kanë turp të pyesin edhe mjekët për të. Hakeri i jetës do t'ju ndihmojë të kuptoni të gjitha nuancat
Lifehacker liston produktet e kujtesës që gjenden lehtësisht, të cilat janë vërtetuar shkencërisht se përmirësojnë funksionin e trurit
Të gjitha pijet energjike në përgjithësi përmbajnë të njëjtat përbërës. Hakeri i jetës kuptoi se cilat prej tyre vërtet ndihmojnë për të ngazëllyer
Dismorfofobia është një çrregullim mendor që manifestohet në një dëshirë të tepruar për t'u dukur perfekt. Ne ju tregojmë pse kjo sëmundje është e rrezikshme
39% e meshkujve në mbarë botën janë bërë synet. Hakeri i jetës e kupton nëse kjo ka ndonjë kuptim dhe nëse ia vlen të bëhet kjo procedurë
Stresi ndikon në mirëqenien fizike dhe emocionale të grave më keq se sa mendoni. Ne po flasim për mënyrën se si të zvogëlojmë ndikimin e stresit sot
Mitet kontraceptive janë shumë të zakonshme. Dhe edhe nëse dini gjithçka për parandalimin, rifreskoni kujtesën tuaj. Është gjithmonë e dobishme
Një mënyrë jetese e ulur është një fenomen i kudondodhur që çon në probleme serioze shëndetësore. Por edhe ngritja në këmbë nuk është një opsion. Ne do t'ju tregojmë se si të jeni
Çfarë i pret ata që kalojnë gjithë ditën duke parë ekranin. Lifehacker do t'ju tregojë se si lidhen telefonat inteligjentë dhe dëmtimi i shikimit dhe çfarë është sindroma vizuale e kompjuterit
Nargjili është një pajisje për pirjen e duhanit në të cilën tymi i duhanit kalon përmes lëngut dhe vetëm atëherë shkon në mushkëri. Të kuptuarit nëse nargjilet janë të sigurta
Shumë nuk dinë të komunikojnë me mjekët: kanë frikë të sqarojnë dhe të bëjnë pyetje. Ne do t'ju tregojmë se si të flisni me mjekun tuaj në mënyrë korrekte në mënyrë që të përfitoni sa më shumë
Frika nga produktet dhe substancat që na ofron industria kimike është e justifikuar, por mund të dëmtojë shumë një person dhe shoqëri
Për ata që janë të interesuar se si të bëjnë masazh me një furçë të thatë dhe çfarë efekti të presin prej tij - ja ku është momenti i së vërtetës. Karakteristikat e procedurës, mitet popullore, komentet e ekspertëve
Me ndihmën e ekspertëve, ne kuptojmë se çfarë kërcënon lindjen e vonshme dhe u përgjigjemi pyetjeve të zakonshme rreth shtatzënisë pas 35 vjetësh
Të zgjedhësh veshjet dhe këpucët e duhura sportive do të thotë të shmangësh lëndimet dhe shqetësimet. Mësoni se si të visheni siç duhet për stërvitjen tuaj, pavarësisht nga moti
Dikush nuk do ta marrë më kurrë në dorë në jetën e tij, dhe dikush tashmë ka blerë disa të tjera. Lifehacker do t'ju tregojë se çfarë janë kupat menstruale dhe si t'i përdorni ato
Në rekomandimet se si të largoni toksinat nga trupi, ka këshilla për të vizituar saunën për të djersitur mirë. Por a ka vërtet ndonjë përfitim nga kjo?
Disa këshilla se si të bëni një gjumë të mirë gjatë natës dhe të zgjoheni të freskët dhe të freskuar. Këto rekomandime nuk kërkojnë shumë përpjekje nga ju, por do të sjellin rezultate domethënëse
Lani para mëngjesit ose pas, kur të përdorni fillin dentar dhe nëse shpëlarjet e gojës janë të nevojshme - si të kujdeseni siç duhet për dhëmbët tuaj për t'i mbajtur ata të shëndetshëm
Xhelët antibakterial premtojnë 99,9% mbrojtje nga të gjitha mikrobet. Por a është vërtet kështu? Të kuptuarit se sa të dobishëm janë antiseptikët
Në artikull tregojmë pse nuk duhet t'i besoni zgjedhjes së ilaçit farmacistëve në një farmaci, a janë gjenerikët kaq të mirë dhe si t'i merrni të gjitha analizat plotësisht falas
A janë të frikshme këshillat e mamasë për kujdesin e lëkurës? Por më kot. Këtu janë produkte të thjeshta, të lira dhe të provuara për fytyrën dhe trupin për t'ju befasuar
Prerja e thonjve duket se është një profesion mjaft primitiv. Por shumë prej nesh bëjnë gabime të rrezikshme në të. Ne ju tregojmë se si ta shmangni atë