Si të bëheni të lumtur dhe të mos humbisni veten në ngutje dhe nxitim të përditshëm? Ndiqni këto 16 këshilla për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë për veten dhe jetën
Merrni parasysh fiziologjinë e humbjes së peshës, metodat dhe produktet që kontribuojnë në këtë, si dhe jepni shembuj motivues të njerëzve të vërtetë
Forca e mendjes, këmbëngulja, besnikëria ndaj parimeve, mëshira - kemi shumë për të mësuar nga çdo grua e suksesshme në këtë listë
Megjithëse aftësia për të menduar në mënyrë kritike nënkupton një sërë praktikash të lodhshme - kjo është hapja ndaj gjithçkaje të re, aftësia për të dëgjuar dhe dëgjuar kundërshtarin, introspeksioni - për të përmirësuar cilësinë e jetës, është e nevojshme t'i zhvilloni këto aftësi në vetvete
Psikologu Eddie Harmon-Jones dhe kolegët e tij kanë kuptuar se si lidhen kreativiteti dhe emocioni. Rezulton se e gjithë çështja është në efektivitetin motivues të kësaj të fundit
Ka shumë variante pyetësorësh në botë, por më i popullarizuari nga të gjithë ishte pyetësori i Marsel Proust, shkrimtarit francez, autor i romanit me shtatë vëllime "Në kërkim të kohës së humbur"
Stuhi mendimesh, metoda me gjashtë kapele, shkrim i lirë dhe mënyra të tjera për të krijuar ide të reja që mund t'i përdorni si ekip ose vetë
Filloni një kohëmatës, zotëroni kartat metaforike, shikoni punën tuaj nga një kënd i ri - dhe imagjinata juaj krijuese do të rifitojë krahët dhe do të shkëlqejë me ngjyra
Nuk është kurrë vonë për të filluar nëse keni dëshirën për të pikturuar dhe gatishmërinë për të praktikuar rregullisht. Jam i sigurt se mund të filloni të vizatoni në çdo moshë. Unë vetë u interesova për artin pas shkollës. Për një person që dëshiron të pikturojë, ka dy mënyra.
Si të shpëtojmë një marrëdhënie nga kolapsi? Një pyetje e vështirë kur bëhet fjalë për ju personalisht. Në botën moderne, vlera e konceptit "ne" po bie me shpejtësi. Gjithnjë e më shumë njerëz mendojnë në mënyrë egocentrike:
Edhe nëse mënyra e të menduarit që përdorni duket se është mjaft e përshtatshme për shumë njerëz, nuk duhet ta konsideroni atë universale. Vetëm përdorimi i disa modeleve që korrespondojnë me situata specifike do t'ju shpëtojë nga paragjykimi i tepërt dhe do t'ju lejojë të kuptoni më thellë se çfarë po ndodh
Hygge është një fjalë daneze për artin e të qenit i lumtur. Ky artikull shpjegon pse u bë kaq popullor dhe si ta lini hygge në jetën tuaj
Papërsosmëria, paplotësia, konsumimi i gjërave perceptohen nga shumë prej nesh si një e metë dhe shëmti e qartë. Thelbi i wabi sabi është të mësosh të shohësh bukurinë në të gjitha
Pije energjike dhe vitamina: smoothie, çajra dhe madje edhe kafe. Në përzgjedhjen tonë ju patjetër do të gjeni diçka për veten tuaj
A është vërtet perfeksionizmi një dëshirë për të bërë gjithçka në mënyrën më të mirë? Apo ka motive të tjera pas saj?
Gazetarja është një mënyrë e shkëlqyer për të kapur dhe kuptuar mendimet tuaja. Ne do t'ju tregojmë se si të mbani një ditar dhe pse ai do të ketë një ndikim pozitiv në jetën tuaj
Mendja juaj nënndërgjegjeshëm i di përgjigjet për të gjitha pyetjet. Por si t'i sjellim ato në sferën e ndërgjegjes? Ky zakon do t'ju ndihmojë të zhvilloni zgjidhjen krijuese të problemeve
Isaac Asimov ka shkruar mbi 500 libra - trillime dhe shkencore. Se si arriti të gjeneronte kaq shumë ide, ai e ka treguar në një nga librat e tij
Si të mësoni të vizatoni? Çfarë nevojitet për këtë? Nga të merrni frymëzim? Përgjigjet për këto dhe pyetje të tjera janë në udhëzimet tona për artistët fillestarë
Nuk ka rëndësi nëse nuk keni një vatër të vërtetë. Një oxhak i ndezur nga këto video sigurisht që do të japë një ndjenjë ngrohtësie në mbrëmjet e gjata të dimrit
Gjeni të paktën gjysmë ore në ditë për kreativitet. Një hobi nuk do të ndërhyjë në biznesin tuaj, por, përkundrazi, do të përmirësojë aftësitë tuaja dhe do t'ju ndihmojë të arrini sukses në punë
Zhvillimi i krijimtarisë bëhet shumë më i lehtë nëse përdorni mjetet e duhura për të. Këtu janë sajtet, aplikacionet dhe librat për t'ju ndihmuar ta bëni këtë
Jiro Ono është një mjeshtër i njohur i sushit, një profesionist i vërtetë në fushën e tij. Dhe ai me të vërtetë ka shumë për të mësuar
Kur ndalojmë së besuari në veten tonë, në forcën tonë, fillon djegia emocionale. Ushtrimet e thjeshta mund t'ju ndihmojnë ta shmangni këtë dhe të rrisin efektivitetin tuaj personal
Ëndërroni një ndryshim në jetën tuaj, por nuk dini nga të filloni? Merrni këshilla nga sipërmarrësi dhe shkrimtari James Altusher - dhe së shpejti do ta vini re ndryshimin
10 vjet pas krijimit të VKontakte, Pavel Durov ndau mësimet e jetës së mësuar gjatë punës në një nga rrjetet sociale më të famshme
Aftësia për të menduar në mënyrë krijuese është thelbësore për të gjithë ne. Për çfarë bëhet fjalë? Ky është postimi i fundit në serinë Si të zhvilloni kreativitetin. Sot do të përmbledh dhe do të vendos veten dhe ju për zhvillim të mëtejshëm.
Si të bëheni të lumtur dhe të gjeni harmoni? Jo të gjithë mund ta gjejnë përgjigjen për këtë pyetje. Në këtë artikull të ftuar, Elena Bikulova përpiqet të zbulojë se cilat gjëra na pengojnë të bëjmë një hap drejt një jete të lumtur dhe të ndritshme.
Për shijen artistike, rimën e fortë dhe të dobët dhe pse linjat teknikisht të përsosura nuk janë garanci për përgjigje në shpirtin e lexuesit
Igor ka rreth 30 kërcime. Ky mund të konsiderohet si një rezultat mesatar, nëse jo për paralizën cerebrale dhe vitet e luftës për të drejtën e tyre për të qenë në qiell. Lexoni historinë e këtij njeriu të mrekullueshëm në intervistën tonë. E bukur larg - Përshëndetje, Nastya!
Lemmy Kilmister është lideri i padiskutueshëm i grupit Motorhead, i cili la pas jo vetëm shumë muzikë të shkëlqyer, por edhe mendime të mençura. Ja disa prej tyre
Ne zgjodhëm dhe riprodhuam lëvizje interesante nga TikTokers nga vende të ndryshme. Doli se përsëritja e kërcimit nga TikTok nuk është aq e vështirë. Mund ta bësh edhe ti
Kjo ditë nuk është e theksuar me të kuqe në asnjë kalendar. Por në shumë vende ajo konsiderohet festive. Diku quhet 'Dita e Gënje Prillit', diku Gënjeshtra, por kudo më 1 Prill luajnë me njëri-tjetrin. Nuk e keni kuptuar ende se si të tallni mikun tuaj?
Punimet me dorë janë artikujt e punuar me dorë dhe procesi i krijimit të tyre. Në këtë artikull do të flasim se si mund të fitoni para duke bërë gjëra me duart tuaja
Lifehacker dhe kanali "Ideas for Life" në YouTube zbulojnë disa sekrete se si të bëni portrete harmonike dhe selfie të bukura
Samba, jazz funk ose bashkëkohor - fitnesi i kërcimit ka shumë përfitime. Është koha për të hapur një kapitull të ri në rutinën tuaj të ushtrimeve
Zbuloni se ku të shkoni dhe ku të merrni përvoja emocionuese që do t'i ndani me fëmijët dhe nipërit tuaj. Rreth 40 ide të shkëlqyera
Richard Branson e la shkollën në moshën 16-vjeçare dhe tani është një pronar biznesi shumë milionë dollarësh dhe një nga sipërmarrësit më të suksesshëm në Mbretërinë e Bashkuar
Njerëzit e suksesshëm shpesh nënvlerësojnë ndikimin e fatit. Pse ia vlen të njihet roli i fatit dhe të jesh mirënjohës - në artikullin tonë
Nuk mund të them nëse ekziston fare një term i tillë si frymëzim. Megjithatë, kam disa mënyra që më ndihmojnë të arrij diçka të re. Shpresoj se edhe ata ju ndihmojnë. Gjetja e frymëzimit është një gjë shumë interesante. Nga njëra anë, shumë thonë se nuk mund të bëjnë punë krijuese derisa t'u vijë një muzë;