Shëndeti 2024, Nëntor

Bimë shtëpie që nuk duhen mbajtur në një shtëpi me fëmijë të vegjël

Bimë shtëpie që nuk duhen mbajtur në një shtëpi me fëmijë të vegjël

Oleander, dieffenbachia, mimoza e turpshme, croton, eufhorbia dhe bimë të tjera të rrezikshme për shëndetin që mund të shkaktojnë helmim serioz

8 këshilla për prindërit e një fëmije me alergji

8 këshilla për prindërit e një fëmije me alergji

Shpesh, me kalimin e moshës, alergjia e fëmijës largohet vetë. Ndërkohë, duhet të jeni në vëzhgim. Këto këshilla mjekësore do t'ju ndihmojnë ju dhe fëmijën tuaj të kaloni sezonin e lulëzimit

Si të kujdeseni për një tatuazh të freskët për të ruajtur ngjyrën e tij

Si të kujdeseni për një tatuazh të freskët për të ruajtur ngjyrën e tij

Më në fund vendose. Artistja e tatuazheve 16-vjeçare Hailey Hayes jep këshilla se si të kujdesesh për një tatuazh dhe çfarë mjetesh të përdorësh

Sistemi i trajnimit Freeletics: kur ju duhet të jeni në formë brenda disa javësh

Sistemi i trajnimit Freeletics: kur ju duhet të jeni në formë brenda disa javësh

Dielli më në fund po shkëlqen jashtë dhe moti ju lejon të largoheni nga palestrat e mbytura dhe të lëvizni stërvitjet tuaja jashtë. Në ajër të pastër, është shumë më e këndshme të vraponi, të luani sport, të lëkundeni. Sidomos nëse jeni duke përdorur Freeletics, një sistem të ri trajnimi intensiv që do t'ju kthejë në normalitet në vetëm disa javë.

Reebok ZPump Fusion - Atlete That Rock

Reebok ZPump Fusion - Atlete That Rock

Alisher Yakupov fluturoi në Nju Jork për prezantimin e Reebok për të marrë në dorë këpucët e reja të vrapimit ZPump Fusion me një pompë dore në trup, t'i testojë ato në sallë dhe në qytet dhe t'ju tregojë për to. Është mirë të thuash “po” kur të pyesin nëse ke një vizë të hapur aksidentalisht në SHBA.

Nëse dëshironi të bëni një vegël sportive ose ndonjë gjë tjetër të veshur, atëherë lexoni këtë

Nëse dëshironi të bëni një vegël sportive ose ndonjë gjë tjetër të veshur, atëherë lexoni këtë

Si kryeredaktore e një botimi shumë të njohur, një atlet amator, një fanatik, një geek e kështu me radhë, më vizitojnë shpesh startups dhe njerëz të tjerë iniciativë që janë të sëmurë me temën e pajisjeve për veshje dhe internetin e gjërave.

Përmirësimi i ekologjisë së shtëpisë: 8 rregulla për përdorimin e një sobë me gaz

Përmirësimi i ekologjisë së shtëpisë: 8 rregulla për përdorimin e një sobë me gaz

Si ta përdorni saktë një sobë me gaz në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin tuaj? Alexander Konstantinov jep 8 këshilla se si të përdorni një sobë me gaz

Si t'i bëni dhëmbët më të bardhë pa dëmtuar shëndetin

Si t'i bëni dhëmbët më të bardhë pa dëmtuar shëndetin

Drejtuesja e projektit Startsmile.ru, Yulia Klouda, flet se sa efektive janë pastat zbardhuese, si t'i zbardhni dhëmbët dhe a mund të kurseni para për të

Si të ruani qetësinë mendore të themeluesit të startup-it

Si të ruani qetësinë mendore të themeluesit të startup-it

Problemet mendore nuk janë të rralla në botën e paparashikueshme të startup-eve. Evgeny Chebotaryov, themeluesi i komunitetit 500px, flet për këtë

13 ushtrime të thjeshta për të zhvilluar zërin tuaj

13 ushtrime të thjeshta për të zhvilluar zërin tuaj

Ne do t'ju tregojmë se si ta bëni zërin tuaj më të fortë dhe më të bukur. Koleksioni përmban ushtrime elementare për t'ju ndihmuar ta hapni dhe personalizoni atë

Vetëm një ushtrim për korrigjimin e qëndrimit

Vetëm një ushtrim për korrigjimin e qëndrimit

Nuk dini si të korrigjoni qëndrimin tuaj, por dëshironi të keni një shpinë të drejtë? Ne sjellim në vëmendjen tuaj një ushtrim të thjeshtë për të korrigjuar qëndrimin

Ditari "Mass Effect". Javën e tretë. Rekomandimet e trajnerit

Ditari "Mass Effect". Javën e tretë. Rekomandimet e trajnerit

Trajnerja Tatiana Prokofieva flet për pse analiza e përbërjes së trupit (skanimi DEXA, analiza e trupit me bioimpedancë dhe kalipometria)

Çfarë duhet të dini për parandalimin dhe trajtimin e cistitit

Çfarë duhet të dini për parandalimin dhe trajtimin e cistitit

Deri në moshën 24 vjeçare, çdo e treta grua përballet me këtë sëmundje. Por parandalimi i cistitit është i thjeshtë dhe ju mund të mbroni veten nga kjo fatkeqësi

Çfarë nuk duhet të bëni para gjumit

Çfarë nuk duhet të bëni para gjumit

Ka kaq pak njerëz me fat që nuk kanë probleme me gjumin. Nëse nuk jeni një prej tyre, këtu janë disa gjëra që duhet të ndaloni së bërë për ta bërë gjumin tuaj më të mirë dhe më të këndshëm. Për mua, zgjimi në mëngjes është problemi më i keq që nuk mund ta zgjidh për një kohë të gjatë.

Si ndikon meditimi në tru

Si ndikon meditimi në tru

Psikologia Rebecca Gladding, M.D., instruktore klinike dhe psikiatre praktikuese në Los Anxhelos, flet për proceset e fshehura në trurin tonë gjatë meditimit. Në veçanti, si ndryshon saktësisht truri juaj nëse praktikoni meditim për një kohë të gjatë.

Si telefonat na e prishin gjumin

Si telefonat na e prishin gjumin

Dëmi nga telefoni dhe si e prish gjumin

Çfarë duhet të bëni nëse ju digjen nga dielli

Çfarë duhet të bëni nëse ju digjen nga dielli

Keni djegie nga dielli? Dëshironi të përshpejtoni procesin tuaj të shërimit dhe të qetësoni lëkurën e kuqe dhe të përflakur? Ne do t'ju tregojmë se çfarë të bëni për të

6 sëmundje që duhen parandaluar para moshës 30 vjeçare

6 sëmundje që duhen parandaluar para moshës 30 vjeçare

Problemet me shtyllën kurrizore, kyçet dhe mishrat mund të shkaktojnë shumë probleme në të ardhmen. Prandaj, parandalimi i sëmundjeve është gjëja më e mirë për të bërë para të 30-tave

7 zakone të mira për shëndetin e dhëmbëve

7 zakone të mira për shëndetin e dhëmbëve

Për të parandaluar kariesin, duhet të ekzaminoheni nga dentisti çdo gjashtë muaj. Por ka edhe zakone të thjeshta që mund t'ju ndihmojnë të mbani dhëmbë të shëndetshëm dhe një buzëqeshje të bukur

Vetëm 1 orë vrap mund të zgjasë jetën tuaj me 7 orë

Vetëm 1 orë vrap mund të zgjasë jetën tuaj me 7 orë

Përfitimet e vrapimit nuk janë vetëm të qenit në formë të mirë fizike. I ndihmon njerëzit të jetojnë më gjatë, sipas hulumtimeve të fundit

Çfarë duhet të jetë në çantën e ndihmës së parë për fëmijë

Çfarë duhet të jetë në çantën e ndihmës së parë për fëmijë

Kutia e ndihmës së parë për fëmijë duhet të përmbajë çdo agjent antipiretik dhe një ilaç për djegiet

6 shenjat e një uji mineral të mirë

6 shenjat e një uji mineral të mirë

Cili duhet të jetë një ujë mineral i mirë? Çfarë elementësh gjurmë përmbajnë dhe në çfarë ene shiten? Ne u përgjigjemi këtyre dhe pyetjeve të tjera në lidhje me ujin mineral

10 mënyra për t'u kujdesur për shëndetin tuaj

10 mënyra për t'u kujdesur për shëndetin tuaj

Te cilët mjekë të shkoni, edhe nëse nuk jeni të sëmurë, dhe si të qëndroni në formë, nëse i urreni klasat në palestër - Lifehacker tregon se si të kujdeseni për shëndetin e trupit dhe shpirtit tuaj

10 bimë që kanë veti antivirale

10 bimë që kanë veti antivirale

Sherebelë, xhensen dhe bimë të tjera me veti antivirale. Ia vlen t'i përfshini ato në dietë kur sëmundjet e frymëmarrjes po përhapen përreth

25 mënyra për t'u zgjuar herët

25 mënyra për t'u zgjuar herët

Ky artikull do t'ju tregojë se si të zgjoheni herët, edhe nëse zgjimi në mëngjes është më shumë si një makth

9 këshilla për ergonominë e vendit tuaj të punës

9 këshilla për ergonominë e vendit tuaj të punës

Nëse ju dhemb qafa në mbrëmje, ju dhembin duart nga nervat e shtypura, ju duket se vendi juaj nuk është rregulluar siç duhet, puna është e lodhshme para se të fillojë, atëherë ky postim është për ju. Në të do t'ju tregojmë se si ta bëni vendin e punës jo vetëm të rehatshëm, por edhe të sigurt për shëndetin dhe jetën.

Në cilën orë të ditës është më mirë të stërviteni?

Në cilën orë të ditës është më mirë të stërviteni?

Në cilën orë të ditës është më mirë të stërviteni. Koha më e mirë për t'u stërvitur

Mësimet që mësova pasi u sëmura me shumë gjëra

Mësimet që mësova pasi u sëmura me shumë gjëra

Ju prezantojmë historinë e Alexander Amzin. Ai e di vetë se çfarë janë sëmundjet kronike dhe flet për mësimet që ka nxjerrë prej tyre

6 arsye për të ngrënë vezë për mëngjes

6 arsye për të ngrënë vezë për mëngjes

Një mëngjes me vezë është i shijshëm dhe i shëndetshëm, pavarësisht se ato konsiderohen si ushqime me kolesterol të lartë. Ky produkt gjithashtu ndihmon në humbjen e peshës dhe përmirësimin e shikimit

Si u shpëtova nga të ngrënit e detyrueshëm dhe arrita në një dietë të shëndetshme

Si u shpëtova nga të ngrënit e detyrueshëm dhe arrita në një dietë të shëndetshme

Sebastian Hallqvist, i cili ka mposhtur çrregullimin e ngrënies së tepërt dhe ka ndërtuar një startup të suksesshëm, ofron një udhëzues hap pas hapi për të çliruar

8 mënyra shkencore për të qëndruar të rinj

8 mënyra shkencore për të qëndruar të rinj

Disa kohë më parë, ideja për të ngadalësuar ndjeshëm plakjen ishte vetëm një ëndërr. Por tani shkenca ka arritur rezultate të rëndësishme në këtë fushë

Pse duhet të ulni kapakun e tualetit përpara se ta shpëlani

Pse duhet të ulni kapakun e tualetit përpara se ta shpëlani

Mikrobiologët kanë kuptuar se tualeti mund të bëhet burim bakteresh, të cilat më pas përfundojnë në peshqirin dhe madje edhe në furçën e dhëmbëve. Si mund ta shmangni këtë?

Çfarë ndodh nëse shkelni një gjilpërë

Çfarë ndodh nëse shkelni një gjilpërë

Lifehacker pyeti mjekun se çfarë do të ndodhte nëse shkelni një gjilpërë, si kërcënon një injeksion i tillë dhe nëse gjilpëra do të hyjë drejt e në zemër

Si të zvogëloni dëmet nga puna e ulur

Si të zvogëloni dëmet nga puna e ulur

Zakonisht, të gjitha këshillat rrotullohen rreth asaj se si të uleni më pak dhe të lëvizni më shumë. Megjithatë, problemin mund ta zgjidhë edhe karrigia e gjurit

12 mashtrime me limon për të përmirësuar shëndetin tuaj

12 mashtrime me limon për të përmirësuar shëndetin tuaj

Limoni është një produkt jashtëzakonisht i shëndetshëm. Cilat veti të dobishme ka dhe si mund të ketë një efekt të dobishëm në shëndetin tuaj - lexoni në artikullin tonë

Sport me një fëmijë në krahë? Po

Sport me një fëmijë në krahë? Po

Sporti me një fëmijë është një mundësi e shkëlqyeshme për të qenë në formë pas lindjes. Dhe ne kemi të paktën një shembull frymëzues për këtë

Çfarë është sindroma e fshikëzës së turpshme dhe si të shpëtojmë prej saj

Çfarë është sindroma e fshikëzës së turpshme dhe si të shpëtojmë prej saj

Çfarë është parareza, çfarë e shkakton, sa e rrezikshme është dhe si ta përballoni atë, nëse ju ose të dashurit tuaj tashmë keni vështirësi të këtij lloji

12 pyetje të bëra shpesh në lidhje me implantimin dentar

12 pyetje të bëra shpesh në lidhje me implantimin dentar

Si po shkon instalimi i një implanti dhëmbi, nga cila varet kostoja e këtij operacioni, cilat janë kundërindikacionet - gjithçka që dëshironi të dini dhe akoma më shumë

Çfarë do të thotë në të vërtetë numri në peshore?

Çfarë do të thotë në të vërtetë numri në peshore?

Jeni në dietë, por shigjeta në peshore sugjeron të kundërtën. Pse leximet e bilancit ndryshojnë kaq shumë? Duke e kuptuar këtë

Si të bëni një eliksir hangover jetëdhënës

Si të bëni një eliksir hangover jetëdhënës

Etja e egër, koka gumëzhin, dhe në zhurmën më të vogël përpiqet të shpërthejë, trupi nuk bindet … Gëzohu! Ne kemi një kurë efektive për hangover për ju