Në këtë artikull, ne kemi përpiluar ushqime të përballueshme kundër plakjes për t'ju ndihmuar të qëndroni në formë më gjatë
Përse nuk mund të pini harengë me qumësht, çfarë nuk mund të hani me mish dhe a është vërtet kaq e rëndësishme kombinimi i produkteve me njëri-tjetrin
Ne shpjegojmë pse nuk keni më nevojë të krijoni një menu dhe të qëndroni pranë sobës çdo ditë, së bashku me shërbimin gati për të ngrënë Grow Food
Dorëzimi i ushqimit të shëndetshëm është një mënyrë e përshtatshme për të organizuar vaktet tuaja nëse nuk keni kohë për të gatuar, por keni para. Por a funksionon? Kontrolluar veten
Është e vështirë të imagjinohet një mëngjes pa një filxhan pije të fortë aromatike. Ne kemi përgatitur për ju 10 mashtrime të jetës që do t'ju ndihmojnë të përgatisni kafen perfekte në një turk
Detoksiku pranveror: 8 ushqime për të pastruar trupin
Gjithçka në lidhje me një drejtim të tillë të të ushqyerit si vegjetarianizmi në Lifehacker. Do të jetë e dobishme për të gjithë njohësit e një stili jetese të shëndetshëm, atletët dhe fillestarët në veganizëm
Ne kuptojmë pse domatet nuk mund të ruhen në frigorifer dhe si t'i mbani domatet të shijshme dhe aromatike, nëse ende keni nevojë për t'i ftohur
Në këtë artikull do të mësoni se si të bëni përgatitjet për dimër dhe të ngrini saktë perimet. Fotot hap pas hapi janë të përfshira
Një dietë e pasur me proteina mund të jetë e dobishme nëse dëshironi të humbni peshë. Në artikull do t'ju tregojmë se çfarë ushqimesh mund të hani gjatë një diete të tillë
Fileto pule me spinaq dhe kërpudha është një nga burimet më të mira dhe të lira të proteinave dhe vitaminave. Ne do t'ju tregojmë se si ta gatuani këtë pjatë të shijshme
Përmbajtja kalorike e alkoolit është po aq e rëndësishme sa ushqimi. Nëse jeni duke monitoruar marrjen e përditshme të kalorive, mos harroni për alkoolin
Life Hacker pyeti një menaxher profesionist bari se si të bëni kokteje në shtëpi dhe çfarë nevojitet për këtë
Unazat e qepëve, shkopinjtë e djathit dhe gjevrekët - këto ushqime birre të mrekullueshme nuk janë aq të vështira për t'u përgatitur sa duken. Ne do t'ju tregojmë dhe do t'ju tregojmë se si
Të shkosh në dyqan, natyrisht, është më e lehtë, por këto produkte shtëpiake janë shumë më të shëndetshme dhe më të shijshme. Dhe definitivisht nuk do të dyshoni në përbërjen e tyre
Qofte pule, hikërror me kërpudha në tenxhere, byrek me pelte, polok i zier me perime dhe pjata të tjera të thjeshta dhe të shpejta, kostoja e një pjese të të cilave nuk i kalon 50 rubla
Është e shtrenjtë për të blerë një pajisje që thith ajrin nga paketa. Dy mashtrime të jetës do ta bëjnë më të lehtë ruajtjen e ushqimit. Ju duhen vetëm mjete në dorë
Mbani vitamina në verë, ndërsa frutat dhe perimet janë të shijshme dhe të lira. Në fund të artikullit ka një konkurs - ju mund të fitoni një shtrydhëse frutash e perimesh! Rregulla të përgjithshme 1. Ngrini vetëm perimet, frutat dhe manaferrat e freskëta .
Këshilla të dobishme se si të gatuani vezët edhe më lehtë, më shpejt dhe më të këndshme. Këto truke do t'ju ndihmojnë të hiqni një vezë nga lëvozhga, t'i jepni formë të përsosur omëletës së ajrosur dhe vezës së zier
Besohet se ushqimet e fermentuara janë ilaç për të gjitha sëmundjet. Hakeri i jetës kuptoi nëse është vërtet kështu dhe si ndryshojnë ato nga probiotikët
Këtu janë pesë truke që mund të përdorni për të mashtruar trurin tuaj për ta bërë ushqimin më të shijshëm. Edhe nëse nuk dini të gatuani, sërish keni një shans për të kënaqur të dashurit tuaj
Në artikull ne flasim se si të zgjidhni çokollatën që do të jetë jo vetëm e shijshme, por edhe e cilësisë së lartë, dhe të mos shpenzoni para për pllaka ëmbëlsirash
Vaji i aromatizuar do të plotësojë në mënyrë të përkryer çdo pjatë dhe do t'i japë një shije të pazakontë. Ne do t'ju tregojmë rregullat themelore për të bërë gjalpë dhe do të ndajmë recetat
Fileto pule është shpesh e thatë dhe pa shije. Ne do t'ju tregojmë se si të gatuani fileton e pulës në mënyrë që i gjithë lëngu të ruhet në të
Pijet e nxehta do t'ju ngrohin në mënyrë të përkryer në çdo mot të keq. Në përzgjedhjen tonë - 10 receta të thjeshta për pije për ata që janë të lodhur nga kafeja dhe çaji i rregullt
Nëse ju pëlqen torta me brownie, cheesecake dhe torta Red Velvet, atëherë kjo ëmbëlsirë është mishërimi i përsosur i vetëm një treshe në një pjatë
Përvoja e një personi që ka mësuar të hartojë një plan ushqimor të përshtatshëm dhe të qartë për veten dhe familjen e tij, pa humbur para dhe kohë shtesë për të
Nëse mendoni se një dietë pa gluten është e mirë për ju, dhe për këtë arsye shmangni qëllimisht grurin, elbin dhe thekrën, po i bëni më shumë dëm trupit tuaj
Një bazë pice që përgatitet lehtë dhe ruhet mirë në ngrirje. Ju do të harroni përgjithmonë artikujt ushqimorë të tharë dhe pa maja nga supermarketi
Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të zgjidhni një verë vetëm nga pamja e saj. Për ta bërë këtë, duhet t'i kushtoni vëmendje një numri karakteristikash, për shembull, formës së shishes ose trashësisë së xhamit
Si të bëni ujë të shijshëm veror. Kokteje verore
Nëse të ftuarit janë në pragun e derës dhe praktikisht nuk ka kohë për gatim, provoni të piqni patatet në mikrovalë: të shpejta, të kënaqshme, aromatike dhe shumë të shijshme
Ushqimi nga dyshemeja që është marrë brenda 5 sekondave mund të hahet pa asnjë pasojë. A është ky një mit apo një e vërtetë? Hakeri i jetës e kuptoi në këtë artikull
Pjatat italiane përgatiten lehtësisht dhe nuk kërkojnë ndonjë talent të veçantë në kuzhinë. Por shumë ende arrijnë t'i prishin ato. Mos bëni gabime të tilla
Sekretet e gatimit të gjalpit aromatik, marinadës për pulën, skuqjes së mishit dhe marrjes së një kore të artë nga specialisti i kuzhinës Alexander Korenyuk
Vera e mirë është e shtrenjtë për t'u prodhuar. Këtu janë tetë faktorët kryesorë që kontribuojnë në koston e verës
Tavë me patate, quiche me salmon rozë, makarona me brokoli dhe pjata të tjera të thjeshta dhe të shpejta, kostoja e një pjese të të cilave nuk i kalon 100 rubla
Çfarë është më mirë për mëngjes dhe çfarë për darkë? A duhet të hani para stërvitjes dhe nëse po, kur? Ne do të përgjigjemi në artikullin tonë
Si të humbisni 45 kg? Kjo është mjaft e mundur nëse e merrni seriozisht çështjen dhe zgjidhni dietën e duhur për ju
Ky artikull do t'ju tregojë se si të zvogëloni oreksin tuaj duke ngrënë ushqime të njohura